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关键词:失眠心理因素
然而,尽管身体健康问题是 导致失眠 的重要原因,心理社会因素 的影响却更为重要. 换句话来说,失眠也许并不完全属于生理问题,而更可能是 一个心理问题. 【关注焦点:孩子的钙、铁、锌补对了吗】失眠是 一种常见 的精神问题,给很多人带来痛苦与困扰. 很多生理疾病都与失眠有关,比如高血压.肺栓塞.糖尿病.肥胖与风湿等等. 因此很多人认为失眠属于 一种生理疾病,应该交给内科医生用吃药来解决. 但出于对安眠药物依赖 的担心,很多人即便深受失眠 的折磨也不愿意认真对待并解除这 一烦恼,从而使自己 的生活质量大打折扣. 【健康导读:孩子的钙、铁、锌补对了吗】
最近芬兰 的科学家随机选取626名中年人进行 一项问卷调查,对与失眠有关 的躯体疾病.心理因素.生活习惯以及生活事件等进行分析. 研究发现,有9．8% 的男性与17% 的女性都存[在]失眠 的困扰. 与没有失眠问题 的人相比,这些人更感到自己 的健康状况糟糕,而且出现更多 的疾病,比如哮喘.高血压.心脏病等. 此外,与工作有关 的因素,比如职位或者工作环境变差,均会增加失眠发生 的危险.... 下一页