(中新网4月14日电今天上午公布的最新一期“中国居民营养与健康状况调查”结果显示，在中国青少年中)_维生素D专题

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引言： (中新网4月14日电今天上午公布的最新一期“中国居民营养与健康状况调查”结果显示，在中国青少年中)

摘要：古人形容美女常用“唇红齿白”，拥有一口洁白、整齐、坚固的牙齿的确能使人平添几分姿色。而牙齿的好坏与饮食营养有重要关系。牙齿的主要成份是钙和磷，钙和磷需从食物中获得。人体对钙磷的摄入充足，加之讲究口腔卫生，牙齿保护得好，牙齿就坚固而洁白。为了牙齿的健美，平时应注意吃些钙磷丰富的食物。含钙多......

·专家称喝酸奶可预防骨质疏松 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：=0>　你有没有注意过，超市冷柜中的牛奶已经越来越少，形形色色的酸奶却开始大量占领市场，深受从3岁小孩到80岁老人的喜爱。那么，除了大家熟知的可以调节肠胃功能外，酸奶还有怎样的好处呢？美国“网络医学博士”网站4月5日的一篇文章为我们做出了回答。　　好处一：预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院......

调查显示中国青少年营养不良与超重肥胖同在

中新网4月14日电今天上午公布的最新一期“中国居民营养与健康状况调查”结果显示,[在]中国青少年中,营养不良与超重肥胖同时存[在].

　　同时,中国儿童.青少年钙摄入量低与维生素d供给不足情况仍然严重. 儿童钙摄入量仅为标准的1/3. 而且青少年贫血问题也仍然明显. 【关注焦点:美天价“壮阳针”药效遭致我国专家质疑】

　　«北京晚报»报道说,中国7至12岁儿童营养不良的患病率[在]大城市为20.6%,[在]中小城市为26.4%. 18岁以下儿童少年超重及肥胖率分别为17.6%与5.6%,[在]大城市,男孩超重率已经达到16.7%,女孩超重率为9.6%. 而1992年,城市学生超重率男生为7.8%,女生为4.9%. 【健康导读:必须减肥的14种理由】

　　调查显示,中国11至13岁男孩.女孩通过膳食摄入的钙平均每天仅为338毫克与312毫克,而11至17岁儿童钙的适宜摄入量为平均每天1千毫克. 专家认为,牛奶不仅富含易于机体吸收的钙,还含有丰富的优质蛋白质与维生素,应该成为补钙的首选食品.... 下一页

·夜班族多吃黄绿色果蔬有益健康　 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：　常上夜班的林女士感到痛苦不堪，这种昼夜颠倒的生活使得她经常胃胀、便秘。现代社会，还有纺织工人、护士等都常上夜班，夜班族如何守护自己的健康？　　★饮食要注意护眼和补钙首都医科大学营养学唐玉萍教授说，夜班族虽然打破了大的生物钟环境，还是应该保持自身养成的规律，不要随意改变，每天固定时间起床、吃饭、运动、睡觉......

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