摘要： 北京市老龄协会权益处的统计数显示，北京市的百岁老人今年达到293位。其中，男性67位，女性226位，分别占百岁老人总数的23％和77％，年龄最大的朝阳区宋香云老太太1893年出生，今年已经112岁。近日，记者特意寻访了4位今年满百的京城老人，探一探他们的“不凡”之处。儿女孝顺是长寿首因......
摘要：记者昨日从南京市老龄办获悉，从今年起，90周岁以上的高龄老人将增加长寿补贴，增加幅度最低20%，最高为100%，其中对100周岁以上的老年人每人每年从1200元增加到1800元，90周岁至99周岁老年人的长寿补贴标准由各区、县确定，资金由区、县财政解决。 ......
长寿之道“三不知” 古代有位道士向 一位百岁老者探问长寿之道:“汝何以长寿?秘诀何[在]?”老者答曰:“吾信‘三不知’: 一曰不知世事,二曰不知生死,三曰不知有身. ”道士细究老者话中之理,不由得笑而叹服. 细想起来,老者信奉 的这三个“不知”,有着丰富 的科学道理. 它既是 老年人 的修身养性之道,也是 老年人 的健康长寿之道. 面对纷繁 的世事,纷杂 的家庭纠纷,晚辈纠葛,邻里争纷,“眼不见为净”,“耳不听为静”. 年纪大,何必为那么多 的烦恼去劳神费心呢?该放弃 的放弃,该松手 的松手,该让位 的让位,儿孙 的事由儿孙们自己作主.自己操办为上策,乐得个省心省事,悠哉快哉....
下一页 摘要：想像养生，即是利用各种不同的想像来达到调节精神、愉悦身心的目的。 想像蔚蓝的天空，使人胸襟开阔、宁静爽朗；想像蓝天草地，令人心旷怡、舒畅豪放；想像白云，有轻松安逸之感；想像五彩霞光，给人以温暖、悠闲、安宁和美好的联想；想像皓月当空，思念之情便会油然而生。中医养生话“七情”......
