摘要：时下盛行的黑色食品，其实"乌梅"也应属此例，但被人们所遗记。乌梅，并非天生黑色，而是由表梅经火熏后制作变黑而成。为什么乌梅与长寿挂上"号"泥？日本有句欲语："语乌梅干划拳者"。意指满脸皱纹、身材矮小，拿......
摘要：据营养学家分析，猪蹄含有大量胶原蛋白质和少量的脂肪，碳水化合物。另外，猪蹄还含有一定量的钙、磷、铁和维生素a、b、c等营养物质。猪蹄中的蛋白质，水解后所产生的天冬氨酸、胀氨酸、精氨酸等十一种氨基酸的含量及营养价值，能与熊掌媲美。......
营养是长寿之本 寿命这个词有不同 的定义,因为从不同 的角度去观察,就有不同 的范畴. 一个人口 的寿命是 指特定时间内死亡 的平均年龄,这也可以用出生后 的预期寿命来表达. 营养对寿命肯定是 有影响 的,这已经是 常识范围,但营养对于寿命有多大 的影响是 一个难以定量 的问题. 因为影响寿命 的因素很多. 战争.瘟疫.灾荒.社会科学.医学等都会影响人 的寿命. 历史证明,生活条件 的改善是 能降低婴儿与儿童死亡率 的. 从整个人 的寿命来说,改善母亲与婴儿 的营养是 构成使儿童死亡率下降 的 一个因素. 很多事例说明,[在]发展中 的国家或者地区,根本问题是 增加食物 的生产.加工.改善食物 的分配与交换,改善卫生条件与饮水卫生,除害灭病,免疫接种,改善医疗服务与医学监督等. [在]中年及老年也是 比如此. 另外,即使营养不是 延长人们寿命 的唯 一因素,但是 这 一因素仍然是 不应该低估 的....
下一页 摘要： 宁夏工人疗养院余安业院长介绍老年人巧用十招可健康长寿。 余院长说，人身体中有保持健康的基因，这种基因随着年龄增长而发生紊乱，最终导致整个生命体的衰老。 老年人可以从十个方面着手，实现益寿延年： 第一，生活上永远保持乐观向上的态度。人过花甲之后，不能认为自己已经老......
