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全国牙防指导组副组长张博学博士提醒公众,保护牙齿健康,要走出口腔健康 的14大误区.
护牙建议:牙膏 的泡沫要适度,儿童要选择泡沫少 的牙膏;用含氟牙膏刷完牙不需要把嘴里 的泡沫冲干净;水平刷加竖刷能最有效地清除牙菌斑;健康牙刷好;嚼木糖醇口香糖对牙齿有好处,但不能代替刷牙;刷牙出血不必惊慌,先好好刷牙,不必立即看医生;吸烟是 导致口腔癌与牙周炎 的高度危险因素,应该戒烟;规范 的洗牙不会伤害牙齿,有条件 的要平均每年洗 一次牙;不轻易拔牙,拔牙后要及时镶. 【关注焦点:皮肤需要的营养物质】
误区:牙病要不命,大不拔就行;人老就要掉牙,这是 自然规律;乳牙迟早要掉,不用管它;牙齿好坏是 天生 的,我无能为力;牙膏不能老用 一种,要经常换着用;泡沫多 的牙膏就是 好牙膏;刷完牙要尽量用水把嘴里 的牙膏漱干净;刷牙不能横着刷,要竖着刷;毛多.毛密.毛硬 的牙刷好;嚼口香糖就不用刷牙;刷牙时出血要停止刷牙并赶快看牙医;吸烟能杀灭口腔细菌;洗牙破坏牙齿;拔牙是 一劳永逸 的方法. 【健康导读:吃草莓要警惕两大危害】
