摘要："识食"市民吃得糊涂粤菜含钠过量或引胃癌叉烧饭、扬州炒饭、牛腩汤面这些广州市民常吃的食物，除了脂肪和热量高以外，原来含钠量也非常高。日前，香港食环署对107款粥粉面饭和3款酱汁的检测结果显示，68%的样品......
摘要：含有矿泉成分的护肤产品，特别适用于干燥、晦暗的肌肤，也就是平常所说的干性肌肤，但是针对现在的干燥天气，很多肌肤都遭遇缺水、干燥、营养流失等问题，及时给它们进补也是应该的。 矿泉洗护 洗脸是必不可少的第一步，矿泉成分的洗护产品都具有温和洁净的特点，最基本的入门产品有碧欧泉的温泉霜肤洁......
为孩子安排健脑食物 所有 的爸爸妈妈都有 一个共同 的愿望—让自己 的孩子变得聪明.伶俐. 可是 怎样才能使孩子更加聪明呢?这就需要爸爸妈妈 的帮助,因为孩子大脑 的发育,除先天素质外,后天 的营养与智力 的关系最为密切. 科学研究证明儿童可以通过食物来改善大脑 的发育,健脑食品具有这种功效. 除妊娠期外,宝宝从出生到两足岁也是 大脑发育 的关键时期. 比如果营养充足就能保证与促进大脑 的发育,反之则会影响与阻碍脑 的发育. 营养成分中以糖类.蛋白质与微量元素最重要,脑是 人体 的司令部,活动最多,要消耗人体能量 的1/5到1/4左右,因此要补充足够 的糖类,以便供给大脑 的能量. 蛋白质不仅能促进脑细胞数目 的增加,而且能促进大脑 的生理活动. 微量元素中以锌与铜最重要,它们是 促进智力发育 的重要物质,科学研究证明,学习成绩优良 的学生,[在]他们 的头发中锌与铜 的含量都比较高,另外,脂类物质.维生素等也都是 大脑所需 的营养物质. 爸爸妈妈比如何安排健脑食物,为孩子智力发育提供帮助呢?建议注意以下几点: 1.健脑食物应适宜于孩子 的消化吸收. 要根据孩子 的年龄.消化吸收能力来选配健脑食物. 像 一岁以内 的孩子适宜于食母乳,而不适宜于食硬壳类食物. 只有能够消化吸收,才能使大脑得到营养. 否则,不但达不到健脑 的目 的,反而易损伤孩子 的消化功能. 适宜于孩子 的健脑食物主要有以下几种: (1)母乳. 母乳是 最佳 的补脑食物,它可以提供大脑发育所不可缺少 的不饱与脂肪酸,特别是 亚麻油酸,这些牛奶几乎是 没有 的. 所以母乳喂养是 孩子大脑发育 的重要营养保证. (2)动物内脏及瘦肉.鱼等含有较多 的不饱与脂肪酸及丰富 的维生素与矿物质,因此孩子可适量吃 一些动物 的脑.肝....
下一页 摘要：超市货架上的盐多数都是加了微量元素 吃盐补微量元素不科学 记者调查：超市货架上的盐多数都是加了微量元素钙、硒、锌、铁、核黄素等的营养盐。“京晶锌强化营养盐”中锌含量为110～140mg/kg，“京晶硒强化营养盐”中的硒含量为3～5mg/kg。虽然大多数消费......
