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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 「我又肥了,不能再吃糖了」,「他验血血脂又高了,怪我没有限制他吃糖」,「这孩子就是爱吃糖

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    摘要:近日,笔者在解放军304医院采访时,儿科主任余素明介绍了她去年春天接诊的一个病例。这个小患者叫明明,5岁,一个很可爱的小男孩。疾病初发时仅仅表现为咳嗽,有点发热的症状,到医院检查后说是感冒,拿了点感冒药。过了两天病情加重,出现高烧、抽搐,家长急忙将小明......
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    摘要:一、主因  触电又称电伤,是指一定电流哐电能(静电)通过人体,造成机体损伤或功能障碍,甚至死亡。触电有多种原因:不懂安全用电常识,自行安装电器,家用电器漏电而手接触开关、灯头、播头等;或因大风雪、火灾、地震、房屋倒塌等使高压线断后在地,10米内都有触电危险;在房檐下或大树下避雷雨,衣帽被雨淋更容易被雷击;在电线上晒湿衣......


安心享受『甜蜜』生活
  「我又肥,不能再吃糖」,「他验血血脂又高,怪我没有限制他吃糖」,「这孩子就是 爱吃糖,才有龋齿 的」……糖被冠以「白色恶魔」或者「白色毒药」 的罪名. 食糖与人们 的日常生活息息相关,但很多人对吃糖与健康 的关系有误解,认为吃糖会使人肥胖.会引起糖尿病.高脂血症等疾病. 世界卫生组织(who)指出:「多年 的研究已反驳各种误解,并提供 一贯 的证据显示日常食糖是  一种安全有价值 的食物来源」. 本文旨[在]为食糖正名,让你安心享受「甜蜜」生活.   糖是 最经济 的生命能源  [在]糖.脂肪.蛋白质这三类可供选择 的生命能源中,惟有糖最经济.最安全. 糖经过人体消化吸收后.很容易地转变成血液中 的葡萄糖(即血糖).血糖是 脑组织[在]正常情况下惟 一 的能量来源. 由于脑组织对血糖有特殊依赖性与敏感性,血糖不足(低血糖)很容易出现疲劳甚至昏迷. 美国麻省理工学院研究证实:吃糖能刺激脑 的活动.有利于脑功能 的提高. 糖还能[在]有氧与无氧状态下,通过不同 的途径「燃烧」而提供能量. 「燃烧」释放能量后产生二氧化碳与水,很容易排出体外. 所以说糖是 人类最主要.最经济.最安全 的能源.   肥胖不是 吃糖太多  糖 的摄入量与肥胖 的发生率没有直接关系,而脂肪 的摄入量才与肥胖有密切关系. 吃糖与血脂升高也没有直接关系. 应该说影响血脂变化 的主要膳食因素是 食物中饱与脂肪酸 的含量. 中国人目前糖 的摄入水平没有不利影响. 至于平均每个人由于健康状况.代谢特点以及膳食结构不同,对糖 的反应会有很大差异,应该区别对待....   下一页
 ·当心五种疾病随春来    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:“几处早莺争暖树”,随着刚刚过去的双休日的晴朗和温暖,一个美丽的春天已经呈现。不过在这美丽的季节里,一些疾病的发病率也明显升高,提醒您不要忽略保健。    主要症状:发热、咳嗽、呼吸困难、气短等。  重点人群:幼儿、幼儿家庭的其他成员、......
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