摘要：人类的情绪是复杂多变的，我们常说的“七情”，各家说法不同。儒家指“喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲”，佛家指“喜、怒、忧、惧、爱、憎、欲”，中医指“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”，而现代心理学家把基本情绪概括为喜悦、愤怒、恐惧、悲哀等四种。当人体喜悦、愤怒、恐惧、悲哀过度时，可造成心慌、激情......
摘要：因不能入睡而呈睡眠不足，称失眠，是一种常见的令人痛苦的症状。可表现为睡困难、时常觉醒、清晨过早醒来等。除了各种疾病的原因外，精神因素常可导致失眠，如兴奋、焦虑等。中医认为，失眠可因思虑过多而劳心，以致心脾气血虑耗；肝肾两亏，肾水不能涵养肝木，肝阳上扰以致心神不安；肾水不足......
治失眠，先把安眠药减下来 “世界睡眠日”引出寻药热 ２１日是 “世界睡眠日”,记者[在]北京市王府井街头发现,不少失眠者[在]接受睡眠质量调查 的同时,急切地寻找能使人香甜入梦 的“灵丹妙药”,其中不乏患失眠症几十年 的老病人. 据调查,我国 的失眠人数至少有三成,从医学角度讲, 一个人产生睡意后３０分钟内不能入睡,而且睡眠过程中觉醒时间超过３０分钟,就是 失眠. 治失眠,先把安眠药减下来 北京大学精神卫生研究所 的唐登华教授说,安眠药 的服用 一定要慎重,最好不用. 专门治疗精神疾病 的专科医院,医生对失眠者治疗 的第 一步,就是 设法把他们已形成依赖 的安眠药用量减下来. 唐教授说,服安眠药 一旦成瘾,心.肝.肾等多个器官都会受到严重损害. 据解,安眠药[在]我国是 处方药,药店不能销售....
下一页 摘要：而今，失眠的严重性，已到了被视为流行病的地步，对于女性尤其 如此。最近美国国家睡眠基金会的调查指出，30到60岁的女人，四人之中就有三人每天睡不到八小时；而必须出门工作的妈妈们，也有四分之三总是感到很疲倦。对于有家庭负担的年轻职业妇女而言，工作、家庭必须兼顾......
