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香蕉肉质糯甜,又能润肠通便,因此,也是 妈咪经常给宝宝吃 的水果,然而,不可[在]短时间内让宝宝吃得太多,尤其是 脾胃虚弱 的宝宝吃得太多. 否则,会引起恶心.呕吐.腹泻. 一般来讲,对于两岁以上食量不太大 的宝宝,平均每次吃 一根即可,平均每天可吃两次. 【关注焦点:性生活中罕见的阴道痉孪】
柿子也是 宝宝钟爱 的水果,但当宝宝过量食用,尤其是 与红薯.螃蟹 一同吃时,便会使柿子里 的柿酚.单宁与胶质,[在]胃内形成不能溶解 的硬块儿. 这些硬块不仅会使宝宝发生便秘. 而且,有时由于这些硬块不能从体内排出,便会停留[在]胃里而形成胃结石,致使宝宝胃部胀痛,呕吐及消化不良. 【健康导读:同性恋者性生活现状对话实录】
最佳 的做法是 : 【扩展阅读:中年后的女性性生活是】
西瓜性寒,属生冷食物,比如果食用太多,不仅会使脾胃 的消化能力更弱,而且还会引起腹痛,腹泻等消化道症状. 因此,宝宝吃西瓜 一定要注意数量,绝非多吃易善. [在]有些情况下不宜给宝宝吃西瓜:1.[在]感冒初期时要慎食;2.宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能不全时;3.宝宝口腔长口疮.
1岁以前 的婴儿吃水果有三种方法: 一是 喝新鲜果汁. 选择新鲜.成熟 的水果,比如柑橘.西瓜.苹果.梨等,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,或者直接捣碎放入碗中（先去果核）,然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁,也可用榨汁机取果汁. 二是 煮水果. 将水果用刀切成小块,放入沸水中,盖上锅盖,煮3至5分钟即可. 三是 挖果泥. 4至5月大 的婴儿即可吃果泥. 先将水果洗净,然后用小匙刮成泥状. 最好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染.
1岁大 的幼儿可以吃多种水果,但要注意水果必须洗净.去皮,吃葡萄.樱桃等小而圆 的水果要特别小心,警惕发生呛噎.窒息危险.
提醒家长,婴幼儿吃水果最好安排[在]喂奶或者进餐后,因为水果含糖比较多,奶前或者餐前食用会影响正餐进食量.
五.不可经常让宝宝以水果代替蔬菜
蔬菜与水果 一比,无论是 口感还是 口味都远不及水果,因为水果中含有果糖,所以有好吃 的甜味,而且果肉细腻又含有汁水,还易于消化吸收. 因此,有些妈咪[在]不爱吃蔬菜时,经常就让他多吃点水果,认为这样可以弥补不吃蔬菜而对身体造成 的损失. 然而,这种水果与蔬菜互代 的做法并不科学.
首先,比如果经常让宝宝以水果代替蔬菜,势必水果 的摄入量就会增大,因而导致身体摄入过量 的果糖. 而体内果糖太多时,不仅会使宝宝 的身体缺乏铜元素,影响骨骼 的发育千万身材矮小,而且还会使宝宝经常有饱腹感,结果导致食欲下降.
其次,水果中 的无机盐,粗纤维 的含量要比蔬菜少,与蔬菜相比,促进肠肌蠕动,保证无机盐中钙与铁 的摄入 的功用要相对弱 一些. 因此,宝宝不爱吃蔬菜时,妈咪最好不要经常以水果代替.
最佳 的做法是 :
让宝宝蔬菜水果两都爱,菜中含纤维素也较水果多,多食蔬菜能刺激肠蠕动,防止便秘.
当然,水果也有其优点,比如大多数水果富含有各种有机酸,能刺激消化液分泌,有助消化. 总之,水果与蔬菜各有特点,不能互相替代.
据最新研究表明,宝宝们吃“健康” 的水果也有利于预防儿童白血病,平均每周经常食用橘子.香蕉或者喝橙汁等水果或者相关食品 的未满2岁 的孩子[在]14岁之前被诊断出患白血病 的几率比其他孩子要小得多,也就是 说多吃水果对于儿童能够起到预防白血病 的神奇功效.
秋冬季节虽然是 很多水果上市 的季节,殊不知,有些水果孩子不可多食,否则会损害孩子 的健康.
因为有些水果个头越来越大,而价格却越来越便宜. 这些“胖”得可人 的水果,却没有香脆甜美 的味道,可能就是 中看不中吃 的激素水果.
那么它会对人体会产生什么样 的影响呢?据专家介绍:近年来儿童性早熟现象突出,患儿就诊比例越来越大. 比如男孩子早早长出胡须,女孩子 的乳房变大.月经提早等特征就是 性早熟 的迹象,这些性早熟患儿与摄入激素类物质有密切 的关系.
专家告诉大家 一个识别激素水果 的办法:凡是 激素水果,其形状特大且异常,外观色泽光鲜,果肉味道平淡. 反季节蔬菜与水果几乎都是 激素催成 的,比如长得特大 的草莓,外表有方棱 的大猕猴桃,大都使用膨大剂;切开后瓜瓤通红却瓜子儿不熟.味道不甜 的西瓜等,多是 施用催熟剂;还有喷雌激素 的无籽大葡萄等. 专家提醒说,这样 的水果尽量让孩子少吃,虽然目前医学界没有就激素水果是 否与孩子性早熟作出明确 的定论,但可以肯定对人体无益.
