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孕前三个月
◎ 女方流产满6个月. 【关注焦点:我国青少年首次性冲动在14岁至16岁之间】
◎ 生育年龄:男女 的最佳生育年龄为24－30岁. 这时期生育力最旺盛,精子与卵子质量好,下 一代体质也最好. 妇女生育年龄最好不要超过30岁,尤其不要超过35岁. 【健康导读:走出困惑 关于长沙未成年人成长】
◎ 选择最佳 的受孕季节:从医学角度看,[在]7－9月怀孕,经过十月怀胎到第二年4.5.6月份分娩,最为合适. 不过,我国幅员辽阔,气候差别较大,生育季节应该因地制宜,不可生搬硬套. 新婚期间尤其是 旅行结婚时不宜怀孕. 【扩展阅读:闭经最常用有效治疗偏方】
◎ 比如果你决定怀孕,[在]怀孕前三个月就要作好准备.
◎ 停止口服或者埋植避孕药. 不能照射x线,不能服用病毒性感染或者慢性疾病药物.
◎ 脱离有毒物品,比如:农药.铅.汞.镉.麻醉剂等.
◎ 夫妻都不能抽烟.
◎ 调整自己 的情绪,精神受到创伤或者情绪波动比如洞房花烛.丧失亲人.意外 的公伤事故等大喜大悲之后 一段时间之内不宜怀孕.
◎ 到附近医院 的妇产健康科咨询,[在]医生指导下服用叶酸.
◎ 要有 一定 的经济准备.
◎ 检查你饮用水 的质量是 否合格,水污染会影响胎儿 的正常发育, 一定要选择合适 的净化装置.
◎ 清除夫妻身体内 的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血.春韭.海鱼.豆芽.
◎ 适当参加体育娱乐活动,陶冶性情,把神经精神系统调节好.
怀孕前两个月
◎ 这个月你可以整理你 的居室环境,以方便你怀孕后 的行动.
◎ 把可能绊脚 的物品重新归置,留出最大 的空间.
◎ 经常使用 的物品要放[在]你站立时方便取放 的地方,清理 一下床下与衣柜上 的东西,调整 一下厨房用品 的位置.
◎ 把你 的晒衣架或者晒衣绳适当调低,加长灯绳.
◎ [在]卫生间及其他易滑倒 的地方加放防滑垫.
◎ [在]马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便.
◎ 此外尽量使你 的工作环境保持良好 的通风状态.
◎ 比如果你 的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或者做其它 的改善.
◎ 要养成物归其位 的习惯.
◎ 适量补充优质蛋白质.
◎ 与你 的狗.猫.鸟等宠物隔离
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