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五.酸性食物
这里说 的酸性食物并非指食物 的味道而是 指其性质而言,比如各种肉.蛋及糖类等. 这类食物正是 被人们所看重 的“高营养食品”,往往被家长作为首选食品而列入儿童 的食谱中. 但是 ,它们进入人体后 的最终代谢产物为酸性成分,可使血液呈酸性,改变血液正常 的弱碱性状态,导致酸性体质,从而使参与大脑正常发育与维持大脑生理功能 的钾.钙.镁.锌等元素很多消耗掉,引起思维紊乱,使孩子患上孤独症. 【关注焦点:妇科医生才知道的身体秘密】
孤独症是 一种心理障碍,特别是 性情孤僻.不爱交往.对环境 的适应能力特别差. 为什么专家将其与酸性食物挂上钩呢?要弄清其中 的奥妙,首先得明白何谓酸性食物. 【健康导读:减肥失败 疑难大搜索】
小编推荐:吃酸性食物过量是 百病之源 【扩展阅读:有趣的不仅仅是木子美】对策:调整三餐结构,适当减少蛋白质.脂肪.糖类所谓“营养性食物” 的比重,增加蔬菜.水果等富含 的食物.
六.精食
时下不少家庭追求“食不厌精”,将进食精米白面视为时尚. 医学专家却不这样看,他们认为长期吃过于精细 的食物,不仅减少b族维生素 的摄入而影响神经系统发育,而且因损失过多 的铬元素还会影响到视力. 现已确认,铬元素 的不足乃是 近视眼 的 一大成因.
原来,铬是 人体内 一种重要荷尔蒙——胰岛素 的辅因子,其量不足可使胰岛素 的活性减退,调节血糖 的能力下降,致使食物中 的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中,导致眼睛 的屈光度改变,最终形成近视.
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