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低血糖:荔枝吃得太多,容易出现低血糖. 患有慢性扁桃体炎.咽喉炎.容易过敏与糖尿病病人都不宜多吃鲜荔枝. 所以,荔枝好吃莫贪多. 【关注焦点:为什么要用验尿来确定怀孕】
结石:柿子吃多会形成胃结石,与其中含鞣酸多有关. 而为防涩喷洒 的石膏钙化后也加重结石产生 的可能,尤其是 老年人吃多容易造成肠道梗阻; 【健康导读:为什么有些孩子解白色尿】
【扩展阅读:呵护宝宝小鸡鸡的正确之法】消化不良:榴莲含有丰富 的植物蛋白,吃多难消化.
吃水果 的七忌
一.吃水果忌不卫生:食用开始腐烂 的水果,以及无防尘.防蝇设备又没彻底洗净消毒 的果品,比如草莓.桑葚.剖片 的西瓜等,容易发生痢疾.伤寒.急性胃肠炎等消化道传染病.
二.水果忌用酒精消毒:酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色.香.味 的改变,酒精与水果中 的酸作用,会降低水果 的营养价值.
三.生吃水果忌不削皮: 一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮 一起吃. 殊不知,水果发生病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留[在]果皮蜡质中,因而果皮中 的农药残留量比果肉中高得多.
四.忌用菜刀削水果:因菜刀常接触肉.鱼.蔬菜,会把寄生虫或者寄生虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病. 尤其是 菜刀上 的锈与苹果所含 的鞣酸会起化学反应,使苹果 的色.香.味变差.
五.忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气与便秘. 因此,吃水果宜[在]饭后2小时或者饭前1小时.
六.吃水果忌不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强 的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中 的水果残渣易造成龋齿.
七.忌食水果过多:过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜[在]短时间内进食水果过多.
