摘要： 鱿鱼作为一种美食，历来深受人们的喜爱。什么炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、麻辣鱿鱼等等不一而足，甚至在街头的烧烤摊上，烤鱿鱼也是最受欢迎的烧烤品种之一。 鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、......
摘要：小米粥：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的数量，所以能起到使人安眠的效果。牛乳粥：先以粳米60克煮粥，待粥将熟......
防病多吃鲜玉米新鲜玉米口味浓香,质轻易于嘴嚼,且含有丰富 的维生素e.维生素a.赖氨酸与纤维素,是 老幼皆宜 的补益佳品. 新鲜玉米中含有很多 的天然维生素e,有促进细胞分裂.延缓老化.降低血清胆固醇.防止皮肤病变 的功能. 同时,维生素e还有延缓人体衰老,防止脑功能衰退引起 的"早年性痴呆",减轻动脉粥样硬化等作用. 新鲜玉米中 的维生素a,对防治老年常见 的干眼病.气管炎皮肤干燥症及白内障等有 一定 的辅助治疗作用. 新鲜玉米中 的速氨酸,是 人体必需 的氨基酸,只能从食物中摄取,而其他食物中 的含量极少,因此,新鲜玉米是 赖氨酸 的主要来源之 一.
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下一页 摘要：有些人投资金钱购买价高质量也高的产品；还有些人却注重投资时间，花更多的时间去投资美丽。“追求美丽需要投资时间”，就是说，如果每天拿出3倍的时间来护理肌肤(当然方法要正确)，可以肯定，比每天只护理一次，肌肤要光彩得多。而秘诀就......
