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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 饮食方面(饮食方面)

 ·防病多吃鲜玉米    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:新鲜玉米口味浓香,质轻易于嘴嚼,且含有丰富的维生素e、维生素a、赖氨酸和纤维素,是老幼皆宜的补益佳品。新鲜玉米中含有大量的天然维生素e,有促进细胞分裂、延缓老化、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。同时,维生素e还有延缓人体衰老,防止脑功能衰退引起的"早年性痴呆",减轻动脉粥样硬化等作用。新鲜玉米中的维生素a,对......
 ·一口鱿鱼等于40口肥肉    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  鱿鱼作为一种美食,历来深受人们的喜爱。什么炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、麻辣鱿鱼等等不一而足,甚至在街头的烧烤摊上,烤鱿鱼也是最受欢迎的烧烤品种之一。  鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、......


剖腹产疤痕最小化全方案

  饮食方面

  ·术前全身彻底清洗,预防性地应用抗生素;术后勤换药,保持伤口与周围环境清洁干爽,以免造成感染.血肿,使创面延期愈合. 【关注焦点:对号入座 找出最符合自己的饮食

   一旦决定剖腹产,产前产后都要加强营养,多食新鲜 的水果.蔬菜.蛋.奶.瘦肉.肉皮等富含维生素c.e与人体必须氨基酸 的食物,可以促进血液循环,改善表皮代谢功能. 忌吃辣椒.葱蒜等刺激性食物,防止引起刺痒.  一些慢性疾病,比如:营养不良.贫血.糖尿病等都不利于伤口愈合,却利于疤痕 的产生,要积极治疗. 【健康导读:美满性生活 为夫妻健康加油

  ·休息时,最好采取侧卧微屈体位休息,以减少腹壁张力. 【扩展阅读:防春季卡他性结角膜炎..

  ·拆线前后应避免剧烈活动,避免身体过度伸展或者侧曲;

  ·拆线后立即用硅胶弹力绷带或者弹力网套等敷料加压包扎,可有效地预防疤痕 的产生.

  疤痕搔痒要谨慎处理

  大约[在]手术刀口结疤二至三周后,疤痕开始增生,此时局部发红.发紫.变硬,并突出皮肤表面. 大约持续三个月至半年左右,纤维组织增生逐渐停止,疤痕也逐渐变平变软,颜色变成暗褐色,这时疤痕就会出现痛痒....   下一页

 ·食疗法治失眠    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:小米粥:取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食之。小米性微寒,具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究,小米中色氨酸和淀粉的含量都很高,食后可促进胰岛素的分泌,提高进入脑内色氨酸的数量,所以能起到使人安眠的效果。牛乳粥:先以粳米60克煮粥,待粥将熟......
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