摘要：运动疗法是治疗肥胖症的一种辅助手段，但对轻度肥胖，很好地安排运动项目和时间，也可单独发挥减体重的作用。饮食控制辅以适当的运动项目往往是治疗肥胖症较有效的手段。 运动可以消耗掉摄入的过多的热能，促进脂肪的分解供能；运动可以提高基础代谢率而增加热能的消耗； 运动可以降低血......
摘要：一项最新调查结果表明，东亚的年轻女性普遍羡慕欧洲妇女的身材，大多希望自己的个头再高大一点，曲线再起伏一点，身段再苗条一点。虽然这是东亚年轻女性共同向往的美妙身材，但东京、北京、香港、新加坡、汉城、台北、曼谷和雅加达的年轻女性在女性哪个身体部位更重要的看法上仍有......
女性的生理各部位统计数值 虽然平均每个人都会上床,但女人 的秘密,你又知道有多少呢?以下是 向 一百对男女展开 的秘密调查」,希望引起大家 的热烈讨论. 透过向 一百对男女调查所得 的资料统计而得,全部以数值表示,你是 否有兴趣,想解 一下女性 的性生理.生理.生态以及性生活实呢? 小阴唇( 6cm ) : 女性小阴唇 的平均长度, 一般有五至七公分,为标准长度,不过经生育 的妇女,会略有伸长. 阴道角度( 15 ) : 女人躺卧时,阴道与床 的水平面,普遍呈向下 的角度, 一般为十五度左右;但向上翘或者是 向下垂,因人而异,而且相距甚大. 臀部( 第六位 ) : 对男人 的诱惑力来说,臀部当然比不上乳部,而[在]性感带之中,意外地臀部排名第六位;而前五位分别是 性器周围.乳房.嘴唇.颈及肚脐. 经血量( 1百cc ) : 平均每次月经来潮时,经血 的流量都有很大差异,但普遍平均而言,约为1百cc . 阴道壁( 30秒 ) : 当受到性 的刺激时,阴道壁开始分泌出爱液所需 的时间,平均为30秒锺. 换言之只需与她深吻 一次,已足可以令她进入可以做爱 的状态. 阴道角度( 38.5 c ) : 阴道内 的温度,平均约为摄氏三十七点三至三十七点八度;但[在]兴奋充血时,阴道内 的温度,可急升至摄氏三十八点五度; [在]兴奋充血时,阴道内 的温度,可急升至摄氏三十八点五度; 换言之“阴道压”高 的“名器”,血液 的循环活泼,令阴道 的温度亦高,再反过来说,阴道体温高 的女性,亦多属“名器” 胸围( 81.95cm ) : 廿岁前后 的女性,胸围 的平均尺寸为八十 一点九公分( 32寸 );但十六岁 的少女,亦平均有八十 一点 一公分,相距不大,说明女性胸部发育,基本上[在]十六岁左右已定型. 握力( 29.61kg ) : 廿岁前后 的女性,平均握力为29.61公斤,而男性则为47.49公斤,换言之[在]性爱高潮时,女性抓握床铺之力,非同小可！ 高潮( 6秒 ) : 女性[在]获得高潮时,那种绝顶感觉,较男性[在]射精时所获得 的快感,约长 一至两秒左右. 排卵( 4百~5百个 ) : 女性由初潮到闭经为止( 即 一生 ),卵巢所 的总数,为四百至五百个. 阴道痉挛( 0.8秒 ) : 当获得性高潮时,女性阴道内.子宫及肛门括约肌,会发生为时零点八秒,约共七至八次 的抽搐,重复收缩而产生快感. 阴毛( 86平方公分 ) : 阴毛 的平均面积,按平均每个人而不同,身裁较高者,面积可达 140平方公分;而录得 的最低纪录中,为21平方公分. 此下, 1平方公分面积所生长 的阴毛,约为十五条;而长度平均为六至七公分. 至于为何会生长形态却千差万别,主要有阴毛 的生长,医学上至今它野|种形满a包括逆三角形.长四边形.台形及椭圆形;另有 一些女性是 “无毛” 的“光摩身”. 而随着年龄增长,阴毛亦受荷尔蒙影响而脱落. 乳头( 3~4倍 ) : 乳头 的平均直径约为六至七公厘,长约七至八公厘;若被男性吸吮含弄时,由于乳头富柔软弹性,可伸长膨胀三至四倍. 阴核( 7mm ) : 过半数 的女性,阴核 的大小铉为六至八公厘,而七公厘为平均尺寸. 但当有性 的兴奋时,与男性 的阴茎 一样,亦会勃起....
下一页 摘要： 1.挖掘被忽略的性爱机会 你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去，显得很不够用。但性学专家指出，夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，可能是个中问题的一部分，主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。 步骤一：假如有十分钟可用，便来一次快速的性爱。听来或许过于仓促，然而急速地做爱并不......
