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文胸是 女性 的生活实用品,又是 装饰健美品,但是 倘若使用方法不正确,则可能适得其反. 门诊大夫常碰见女病人诉说自己肩部不适,尤其是 肩背部酸痛.胸闷.头晕.恶心.上肢麻木.头颈部旋转时有针刺感. 检查可以发现:肩.背局部肌肉,比如背阔肌.肩胛角肌.胸锁乳突肌呈不同程度 的老化,颈椎肥大性改变,临床上称这类症状为“胸罩综合症”.
防治胸罩综合症首先应该根据自己胸围 的具体尺寸,选择大小适中 的胸罩,大小以既可以托住并保护乳房,又不致使乳腺血流受阻为最佳. 最好选择吊带较宽 的胸罩,平时窄带与宽带交替使用,穿戴时不宜过紧,经常更换吊带佩带 的位置. 【关注焦点:瘦身同时雕塑曲线】
引起“乳罩综合症” 的原因是 由于长期使用狭带式 的胸罩或者胸罩尺寸偏小,穿戴过紧使这些肌肉过度疲劳,血液循环障碍而发生老化. 【健康导读:专家发现曲线突出比苗条女性长寿】
胸罩 的材料应选择细软 的布料,不宜加硬衬,以免擦伤乳头. 睡觉时应解去胸罩,使胸部得到放松. 比如果感到有上述不适症状,不严重时可以做局部热敷与按摩.
