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知道全球最具品位及情趣 的男士们最想亲吻 的女性部位是 哪一里吗?不是 娇艳欲滴 的双唇,甚至不是 性感无比 的脚踝,而是 引人遐思 的——颈项. 优美灵活 的颈项不仅支撑着你姣好 的面庞,也支撑着你正常 的生活与工作,甚至支撑着你甜蜜 的爱情.
比如果你有半数以上 的“是 ”,那么很不幸,你 的颈椎已经出现问题;比如果有三个以上 的“是 ”,请不要掉以轻心,因为大多数 的颈椎疾病都是 慢性损伤 的 一个最终结果,只不过它发作较慢,所以成为最容易被忽略 的问题. 你总不希望与男友缱绻情深 的时候,听到颈椎发出可怕 的“咔吧咔吧” 的声音吧. 坏消息是 ,这还仅仅是 开始. 比如果不想出现肩部.上肢疼痛僵硬.肌肉抽筋.活动受限等更加糟糕 的症状,那么从现[在]开始关心 一下我们脆弱 的颈椎吧. 【关注焦点:纤腰穿夏衫，沙发土豆显威】
想像 一下,当你 的颈椎出现 一些小小 的问题,刚开始只是 一点酸痛,渐渐地变得整个肩膀发硬,[在]约会时连回眸 一笑都有些力不从心. 然后你会不时出现头晕.耳鸣,当然,也时不时地会得到男友 的关怀,最后手指发麻.疼痛难忍,这证明你已被颈椎疾病伤得很深,当与男友接吻都变成痛苦而奢侈 的事情,这时候即使[在]他面前大哭 一场也于事无补. 【健康导读:瘦身高招，大龄mm三招减腹】
颈椎由七块骨头组成,当然,它不仅仅是 七块骨头. 奥黛丽·赫本拥有世界上最美 的七块骨头,它们纤长.灵活.柔韧.优美,包裹着丝绸般光滑 的肌肤,与肩部连接成最让人遐想 的曼妙线条,成为其优雅气质 的发散中心,这是 健康颈椎带来 的体态之美. 不过,它 的作用还远远不止这些,颈椎上托头颅,下连躯体,脊髓[在]这里穿过,大脑发出 的种种神经支配信息,都是 从这里输送到全身各躯干,全身也通过这里向大脑发送神经信息. [在]颈椎前部,还有血管.呼吸道.食管等复杂 的生理器官,是 人体劳动强度最大 的枢纽关节部位. 这七块小小 的骨头影响着我们 的思维.动作与仪态,当我们 的颈椎出现问题,疼痛是 最轻 的惩罚,它还将让你出现神经.血管方面 的疾病,你会头晕恶心,判断力随之下降,你别扭 的动作与体态会让你看上去苍老10岁,更可怕 的消息是 ,出现问题 的颈椎比如果得不到及时 的治疗与矫正,还会引发瘫痪. 【扩展阅读:女人三十站在性爱岔路口】
七块骨头 的迷思
四种享乐方式强健颈椎
●放风筝:放风筝时,挺胸抬头,左顾右盼,可以保持颈椎.脊柱 的肌张力,保持韧带 的弹性与脊椎关节 的灵活性,有利于增强骨质 代谢,增强颈椎.脊柱 的代偿功能,既不损伤椎体,又可预防椎骨与韧带 的退化,实[在]是 老祖宗留给我们防治颈椎病 的 一个好方法.
●游泳:因为游泳 的时候头总是 向上抬,颈部肌肉与腰肌都得到锻炼,而且人[在]水中没有任何负担,也不会对椎间盘造成任何 的损伤,算得上是 比较惬意 的锻炼颈椎 的方式.
●柔软体操:适当地做柔软体操,能够使肌肉[在]运动中充分松弛.... 下一页
