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不少人认为维生素是 安全药,营养药,用得越多越好,于是 盲目长期超量服用维生素类药物. 殊不知超量服用维生素不仅得不到应有 的效果,还可能引起各种不良反应,甚至造成严重后果.
维生素b族有20多种,是 人体中所需 的重要维生素.它对增进食欲.保护神经系统 的功能,促进消化吸收,乳汁分泌等都有十分重要 的作用. 但比如果超量服用维生素b6[在]2百毫克以上,将会产生药物依赖,严重者还可能出现步态不稳,手足麻木等. 【关注焦点:十一:在家制造性爱激情】
维生素a.可以促进生长,保护上皮组织,对防治皮肤干燥.眼干.夜盲症有 一定 的作用. 但超量摄入,可导致中毒. 急性中毒表现为头晕.嗜睡.头痛.呕吐.腹泻等症状;慢性中毒则表现为关节疼痛.肿胀,皮肤瘙痒.疲劳.无力.妇女月经过多等. 【健康导读:成功男人面对无间道】
维生素c大多数人认为用途广.毒性小,是 目前应用面最广 的 一种维生素. 比如果体内缺乏维生素c可引起皮下出血.齿龈与胃膜下出血,机体对疾病抵抗力下降.... 下一页
