摘要：维生素c制剂，应用范围很广，不少人就误认为服用维生素c制剂，与食用含维生素c食物的效果是一样。事实上，天然食物中所含的维生素c，与人工合成的维生素c，是不尽相同的。在水果和蔬菜中，天然维生素c是以抗坏血酸和芸香甙起着协助抗坏血酸发挥作用的。而人工合成的维生素c是纯药物制剂，在效果上远......
摘要： 孕妇在妊娠期间如果加量服用维生素c，可以降低她们在分娩时遇到的危险。胎儿羊膜早破为孕妇常见问题，羊膜过早破裂会给孕妇带来危险。专家认为，维生素c能够帮助加固由胶原质构成的羊膜，在怀孕前和怀孕期间未能得到足够维生素c补充的孕妇容易发生羊膜早破。 在怀孕期间，由于......
维生素c的作用1.合成collagen（胶原蛋白）-以形成软骨.骨质.牙釉质及血管上皮 的重要基质. 2.促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应,而氢脯胺酸为构成胶原重要成分之 一,因此维生素c可促进胶原之生成.
4.参加体内氧化还原反应-维生素c可参加酪胺酸及某些物质 的氧化反应. 【关注焦点:减膘高招 展翅式高温瑜伽】
3.维持结缔组织之正常-因为胶原是 构成结缔组织之细胞间质. 【健康导读:超热门瑜伽 减压首选宝典】
6.增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力 的感受力. 【扩展阅读:瑜伽六式 塑造脊柱曲线美】
5.制造肾上腺类固醇激素.
7.[在]受感染.发热时,此维生素之损失亦随之增加,故其对刺激之反应扮演重要角色.
8.解毒作用;
9.改善心肌功能,减低毛细血管脆性,增加机体抵抗力;
10.对抗游离基,有助于防癌,降低胆固醇,防止坏血病.
摘要：有意识地摄取某些食物可以获得特殊保健效果据营养学家介绍，某些食物含有某种“特殊元素”，有意识地摄取这些养分，可以获得特殊的保健效果，是强身健体的一条“捷径”。胱氨酸美发胱氨酸中的硫元素和维生素c是头发的组成部分......
