摘要：蔬果牛奶鱼肉能丰乳 1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命c的食物，可防止胸部变形。 4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命e的食物，有助......
摘要： 前言：在“缩脸术”风靡世界之后，缩胸又成了时尚女性的新宠。虽然现在隆胸术对女性的诱惑力丝毫不减，仍有众多的妇女不满自己胸部的自然形态，而通过隆胸术以增强自信心。但与之背道而驰，形成鲜明对比的是，做“缩胸术”妇女的人数在迅速增长。从下面的女星，你也许能看出明年对女性身材的衡量标准将会悄然发生变化。......
超级精选 有效的丰胸7小招 1.扩胸运动
2.双手张臂 【关注焦点:家庭常用药品失效的特征】
做伸展及扩胸 的运动,可锻炼胸部肌肉,亦可防止乳房下垂. 【健康导读:近三成女中学生贫血】
3.抚摸背部 【扩展阅读:京、沪、穗专家谈防非典方法】
头向前,身体伸直,然后双手握拳,手臂摆于胸前,双脚张开与膊平衡,双臂分别左右展开,肌肉同时用力.
以单手尽量往后背摸,维持约10秒,再左右交替重复动作5-10分钟.
4.挺胸运动
有效增进肌肤紧实度,于运动时,确保胸肌保持弹性,身形更见玲珑.
5.胸前合掌
双手向胸前合掌,力量集中[在]手掌,然后用力推压,平均每日做5至8次左右.
6.交叉伸手
左手抓住右手手臂,再伸直向外用力推,持续数秒放松,重复动作5至6分钟.
7.呼吸动作
双腿微屈及紧贴坐[在]地面,再以双手按着腿膝盖内侧吸气,呼气时就将膝盖向外拉开5至10秒.
摘要： 经常看到许多明星、艺人一下由32a变成34b，又或是由bcup变成dcup，真是羡煞旁人，不过那都是药物的功劳。想丰胸又怕有副作用怎么办？尝试一下丰胸餐吧！饮品：木瓜蜂王浆 饮品：木瓜蜂王浆 材料：木瓜1/4个，杏仁1两、蜂王浆1匙、蜜糖少。 做法：将所......
