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泡吧.熬夜.酗酒……众多不良生活方式侵蚀着人们,而[在]这种侵蚀下,更多女人出现href=http://so.xywy.com/newsearch.asp?key=早衰>早衰现象. 而很多明星虽年岁已大,却驻颜有术,让人感叹防早衰 的力量很大. 今年上半年,«健康顾问»杂志针对1万名25岁至45岁 的城市职业已婚女性进行 一项“健康状况及健康知识” 的调查. 调查显示,80.75% 的女性认为压力很大. 调查集中[在]京.粤等地. 而另有数据表明,中国九成五 的女性出现早衰现象,五分之四 的女性出现疲劳综合征. 与其他年龄阶段女性相比,生活[在]嘈杂都市里 的已婚职业女性是 相对脆弱 的阶层. 尤其是 40岁以上已婚职业女性面临事业与家庭双重压力,易致生理及心理问题发生. [在]这个过程中,疾病是 难免 的. 此时,女性比如果掌握身体特有 的健康弱点,留意身体[在]悄悄发出警讯,也许能将疾病及早处理,避免踏入健康雷区.
病症:女性肾气最盛 的时期是 21.22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退,表现为头发不再光泽,手感枯涩,比如果用力梳头,头发掉落量明显多于从前. 比如果再并有晨起时 的眼睑水肿,说明肾脏不能够借助尿液 的生成及时排出身体内 的毒素,功能正[在]减退中. 【关注焦点:范冰冰的美麗好習慣】
1.脱发增多 【健康导读:中年白领女性三大健康死穴】
2．韧带脆弱 【扩展阅读:专家提醒您：多喝水来对付“气象综合征”】
应对:为防止过早出现肾虚,女性朋友不妨采取养生＋食补 的方法. 养生主要是 指锻炼身体与适当节制房事,食补是 说[在]平时 一般冬令进补为佳可多食用 一些有助补益肾阴 的食物,例比如山药就是 很好 的滋补食品,既补气又补阴,还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气.
病症:与男人相比,女人更容易拉伤膝.踝等关节 的韧带. 一旦韧带拉伤,得用好几个月才能治愈. 医生认为这可能是 女人宽大 的髋部使膝.踝关节韧带要承受更大 的作用力,而女人 的韧带天生就比男人脆弱得多.
应对:平均每天起床后不要忘记全身 的伸展动作,它可以让肌肉醒来,还可以柔软肌腱.韧带.关节.... 下一页
