摘要：9月22日报道，21日，媒体的记者从广州市第十二人民医院获悉，由穗港英三方合作研究的项目“广州生物库队列研究”又有新发现：中国每年约有10万人因吸二手烟死亡，目前中国50岁以上的人口中，将有190多万从不吸烟者因接触二手烟而患慢性阻塞性肺部疾病(copd)死亡。据有关资料介绍，......
摘要：1.不该吸烟.尼古丁促使毛细血管收缩硬化,降低锻炼效果,消耗人体内维生素的储备.2.不该仓促进食.吃完东西后立即投入锻炼,既不雅观又不科学,应提倡正轨化,饭后一小时后进健身房.3.不该闲谈.破坏了运动节律,使动作质量数量难以保证,锻炼效果大大折扣.4.不该乱开玩笑.超负荷锻炼,必须全......
沪发布紧急健康提示:情绪少波动生冷应忌食连日雨雪冰冻,气温急剧下降,给市民健康带来很多不利影响. 昨天,上海市卫生局发布寒冷紧急健康提示,请市民做好保暖防病工作.
气温急剧变化会带来血压波动,使交感神经兴奋.血液中 的儿茶酚胺增多,致全身血管收缩. 排汗减少,血容量相对增多,这些都可使血压升高,促发中风. 老人要重视高血压.冠心病.糖尿病.动脉硬化等原发疾病 的治疗,有心脑血管疾病 的中老年人要按时服药,切忌突然减量或者停药,随身携带药物,并尽量避免情绪波动. 【关注焦点:怀孕后可穿弹力袜预防静脉曲张】
避免情绪波动,预防中风 【健康导读:为了脊椎健康，请别再坐直了！】
冠状动脉[在]寒冷 的刺激下,易痉挛收缩,容易诱发心肌梗塞等心脑血管疾病. 寒冷还会增加血中纤维蛋白原含量,血液粘稠度增高,易导致血栓形成而阻塞冠状血管. 老人应重视防寒保暖,必要时应[在]医生指导下,选用溶栓.降脂.扩血管与防心肌缺血.缺氧药物. 【扩展阅读:心情愉快让心脏更健康】
重视保暖,预防心脏病
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下一页 摘要：1.早晚两杯白开水早上空腹喝一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上喝一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑缺氧，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。2.一片多种复合维生素如果年龄超过30岁，为延缓衰老的到来，维生素c、e是必须补充的。它们可以中和侵袭人体皮肤组织的自由基，对皮肤......
