摘要：据上海向阳生涯管理咨询有限公司的调查显示，从高管到专业人员、再到体力劳动者中，有68.2%的人正面临着较大的工作压力，而其中有58.5%的人身上，正显现出不同程度的心理疲劳，职业人的健康状况令人担忧。值得关注的是，心理疲劳会反过来又会影响人们的职业发展，使自身对于工作的认知和评价产生偏差，而降低认同感和价值感的体......
摘要： 随着新年的临近，又到了一年中最hi的时刻。几乎所有美眉都想趁此机会好好炫一下，让全世界的美丽都写在自己的脸上，让全世界的目光都聚在自己的身上。厚重的粉底、浓烈的彩妆、彻夜的happy、烟酒的刺激，一通狂欢下来，往往最惨的是我们的肌肤：皱纹、眼袋、干燥、疲劳......
怎样通过按摩太阳穴解除疲劳？ 阳穴 的正确位置是 由眉梢到耳朵之间大约三分之 一 的地方,用手触摸最凹陷处就是 太阳穴. 按摩时首先调整好身体姿势,坐站皆可,但要身体端正,脊背挺直,挺胸收腹,情绪稳定,精神集中. 一般都采坐姿. 坐或者站好后将手掌搓热,贴于太阳穴,稍稍用力,顺时针转揉10—20次,逆时针再转相同 的次数. 也可以将手掌贴[在]头上,以拇指指肚分别按[在]两边 的太阳穴上,稍用力使太阳穴微感疼痛,然后,顺逆各转相同 的次数. 一般按摩 的次数可多可少,可以自己按照大脑疲劳 的程度调整.
摘要： 据《深圳商报》报道，中国十大城市慢性疲劳综合征（简称“慢疲”、cfs）调查显示，坐班族是“慢疲”发作重灾区。而更为严重的是八成以上被调查者对“慢疲”有认识误区。或者将“慢疲”等同于亚健康，以为休息一下就可以恢复；或者将“慢疲”等同于感冒，自己买点感冒药吃吃算了，结果贻误治疗时机。专家提醒，“慢疲”如果不及时对......
