摘要： 问：我丈夫正在读书，可能用脑量太大，每天要在电脑前工作十几个小时。我发现他白发增多，头发没有光泽，眉毛也变得稀疏。请问他是不是处于亚健康状态，我该做些什么给他吃呢？ 李大夫答：长期静坐的工作方式所造成的消化不良、血脂增高、血管硬化等最需要水果中的营养物质来化解，但是水果不能随便吃，吃多了弊大于......
摘要：由于睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动，加之工作压力，常常会使人感到身心疲惫。如若不及时调整状态、恢复精力，长而久之就会导致疲劳综合征，不仅会影响工作效率，而且还会影响身体健康。那么，如何缓解疲劳呢？北京军区总医院营养科魏文青认为，合理饮食是缓解疲劳的关键。亲自下厨掌勺，为自己及家人制作一份健康饮食、为生活添加一份乐......
让食物赶走令人厌烦的雀斑 下列食物都是 含维生素c较多 的食品,应经常服用:荔枝.龙眼.核桃.西瓜.蜂蜜.梨.大枣.韭菜.菠菜.橘子.萝卜莲藕.白菜.冬瓜.西红柿.大葱.柿子.丝瓜.香蕉.芹菜.黄瓜. 【健康导读:最常见三种脸型帽子搭配术】
雀斑是 发生[在]颜面.颈部.手背等日晒部位皮肤上 的黄褐色斑点,由于它十分影响 一个人 的皮肤质量,因此,很多人希望能清除或者使之减少,下面就介绍 一下生有雀斑 的人应该多吃 的食物,以及 一些用日常食物制成 的中医验方.
下列食物都是 含维生素e较多 的食品,应经常服用:卷心菜.胡萝卜.茄子.菜籽油.葵花籽油.鸡肝.... 下一页
摘要：多数人把疲劳当成一种正常的生理反应，然而对疲劳的感受却因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。育龄期的妇女当中缺铁性贫血的发生率很高，而贫血是疲劳症的重要原因之一。轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、注意力集中能力下降、怕冷、抵抗力下降等。......
