摘要：「电脑视力症候群」是一种严重的职业病，美国大约有一千七百万人受到折磨。「电脑视力症候群」的患者多得到近视眼或是近视的度数加深。其他症状还包括眼睛疲劳、头晕、头痛、颈部及肩膀酸痛、眼睛乾涩、对焦困难等。睫状体肌(ciliary)是一种小肌肉，专事调整眼睛看近物时的晶状体的形状。......
摘要：雀斑是发生在颜面、颈部、手背等日晒部位皮肤上的黄褐色斑点，由于它十分影响一个人的皮肤质量，因此，许多人希望能清除或使之减少，下面就介绍一下生有雀斑的人应该多吃的食物，以及一些用日常食物制成的中医验方。下列食物都是含维生素c较多的......
男人最怕的九种疼痛 不要过分相信男人强壮.无所畏惧 的外表,他们同我们 一样,容易遭受各种各样病痛 的侵袭. 作为他身边 的好女人,就要解他多些,再多些. 因为,他们 的健康就是 我们 的幸福. 头痛 神经性头疼 的发病率男性多于女性,通常由生活方式与情绪紧张引起. 当男人紧张,或者熬夜加班.长期保持 一个坐姿,都会造成颈部肌肉收缩,持续 的收缩阻断头部肌肉 的血液供应,肌肉缺氧无法排出废物,便引起头晕疲倦,有时是 痉挛性痛.牵扯痛或者胀痛. 对策:进行意控训练,将意念集中[在]腹部,慢慢吸气将腹部扩张到最大,停留2秒,然后慢慢呼出,再停留2秒,可以调节.放松情绪,进行预防与治疗紧张性头疼. 牙痛 男人更爱吃鲜嫩 的肉而不是 耐嚼 的蔬菜,因此牙齿咬合关系不良多于女性. 正常咬合不但美观,更是 保证牙齿协调.平衡牙齿功能 的重要前提. 咬合不好 的牙齿会引起牙龈萎缩,当齿槽骨破坏,牙根裸露后,失去保护 的牙龈就会很容易患牙髓炎. 同时,横向刷牙与不定期洗牙生成牙结石刺激.压迫牙龈边缘,也会引起牙齿疼痛. 对策:平均每餐都有 一些耐嚼 的食物,例比如粗纤维蔬菜或者粗粮,同时平均每年做 一次洗牙. 明显而严重 的牙齿咬合不良最好通过正畸来延长牙齿 的使用寿命. 颈项痛 电脑是 男人们 的解语花:游戏.聊天.新闻……对于电脑 的过度关注,将男人固定[在]电脑前长时间地保持 一种颈部前伸 的僵硬姿势,使颈椎处于 一种与正常生理弯曲相反 的状态中,并让颈部肌肉长期紧张. 这种扭曲与紧张逐渐使得颈椎错位.压迫神经,导致疼痛与颈椎病. 对策:平均每小时做5分钟颈椎操,头部进行前伸后缩.左弯右弯.顺逆时针旋转 的系列活动. 肩背痛 身体中对压力最敏感 的是 植物神经系统. 它是 身体 的战备动员处,专门负责让身体积极起来,动员心跳增加.注意力增加.肌肉紧张……男人习惯忍受,不像女人喜欢宣泄压力与紧张,所以压力更易导致男人植物神经紊乱,最主要表现为肌肉酸疼,特别是 肩背部肌肉 的疼痛. 对策:按摩是 一个很好 的缓解肌肉酸疼 的方法,你来给他按摩,或者贴心地送他 一张会所按摩卡,男人感受到浓浓爱意 的同时,更能帮助他释放压力....
下一页 摘要： 问：我丈夫正在读书，可能用脑量太大，每天要在电脑前工作十几个小时。我发现他白发增多，头发没有光泽，眉毛也变得稀疏。请问他是不是处于亚健康状态，我该做些什么给他吃呢？ 李大夫答：长期静坐的工作方式所造成的消化不良、血脂增高、血管硬化等最需要水果中的营养物质来化解，但是水果不能随便吃，吃多了弊大于......
