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又逢游泳好时节,加之游泳本身就是 一项美体运动,很多mm都穿上自己心仪 的时尚泳衣轻装上阵,[在]海滩或者是 泳池边充分享受阳光浴,[在]夏日里与水零距离接触,做条戏水 的美人鱼. 可是 [在]自由自[在]畅游 的同时,怎样保护好自己 的皮肤,做到既健身又美容呢?
游泳之全程护肤方案新鲜出炉,教会你比如何成为夏日里那条最耀眼 的美人鱼！ 【关注焦点:肌肤美白祛斑6大杀手】
由于游泳时全身都暴露[在]阳光下,所以皮肤 的防晒最重要,其次是 皮肤 的清洁,还有常常被忽视 的 一点就是 保湿,即使是 [在]夏天,比如果空气中 的湿度不大,皮肤上 的水分还是 很容易随着湿漉漉 的身体而被蒸发掉 的,所以对皮肤 的保护显得比平时更重要. 【健康导读:想做高手先练性爱基本功】
当人们[在]阳光沙滩嬉戏时,肌肤也无时无刻不暴露[在]头号天敌紫外线 的照射下. 海滩边毒辣 的太阳,肯定会给你此行留下“纪念”. 自然而然防晒也就成为此程护肤 的重量级角色. 现[在]防晒只看spf值已经远远不够,因为spf只能防御uvb紫外线,真正 的阳光杀手是 uva,它占到达地面紫外线 的98%,最具杀伤力,能[在]最短 的时间内到达真皮底层,迅速损害弹性纤维,造成皮肤老化. 惟 一能对付uva 的,就是 选择防止uva 的“pa＋”产品. 【扩展阅读:急性心肌梗塞】
步曲 一 防晒品要挑选pa值
使用pa＋ 的有效防护时间大约只有4个小时,而pa＋＋ 的有效防护时间相对来说就要长 一些,大约是 8小时,pa＋＋＋则是 超强防护,可持续长时间保护皮肤免受紫外线 的侵害. [在]海滩享受日光浴 的人群就可选择这类护肤品,有效地呵护自己 的肌肤.
步曲二 泳后认真清洁身体
游泳后你 的皮肤并不干净. 比如果是 [在]游泳场馆游泳,由于池里 的水 一般都连续使用,卫生标准很难保证,致使ph值大幅度下降,氨.氢.尿素含量增加,大肠菌群等病菌很多繁殖,使水 的浊度增高. 游泳场馆多又采用加氯或者循环净化来保持水池卫生,这样又会使氯气 的浓度不断增加,当增加到2－3ppm时,人们会感到明显 的氯臭味,当然也会沾[在]身上. 另外游泳时也难免将皮肤排泄物.脱落 的毛发.鼻涕.汗液.体液,甚至尿液及泳衣染料.纤维等带入水中. 污染 的水常导致眼.鼻.耳.喉.皮肤.胃肠道.生殖系统等 的疾病.
看到这些不免让人毛骨悚然,不去游泳是 消极 的有效方法,而积极 的有效方法就是 泳后认真清洁身体. 可以使用“游泳专用洗液”这 一类 的浴液进行清洗. 这种产品可以帮助你去除真菌.细菌,并有护肤作用,而且能把泳后沾[在]身上 的氯气味与漂白粉去除干净,使皮肤洁净.光滑.滋润.
另外,还可以[在]泳前涂上防氯乳,这种乳液涂[在]身上,会对皮肤起到 一层隔离作用,使皮肤与氯气过多 的水隔离,起到对皮肤 的保护,避免水中过多 的氯气会使皮肤感到干涩.
步曲三 泳后皮肤要保湿
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