摘要：1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按......
摘要： 如果怀孕前的护理工作足够到家，怀孕之后惟一要做的就是保持原来的护理程序；如果原来只是粗枝大叶不爱打理的准妈妈，那么怀孕之后不妨开始做一些护理皮肤的工作吧。相信只要用心，定能“孕”出你的美丽肌肤。 对于大多数的准妈妈来说，皮肤并不需要额外的关照，顺其自然的平常心才是准妈妈们护理......
5分钟迅速分解脂肪 按摩能促进淋巴腺循环,促进皮下多馀脂肪 的分解. 经过按摩後 的脂肪,能随着血液与淋巴液排出体外跟你说bye-bye . 除 一般 的瘦身按摩霜,你也可以搭配精油作瘦身按摩. 精油 的优点是 ,没有添加人工 的化学成份,而 一它 的分子小渗透力快,3分钟进入真皮层,5分钟进入血液循环,能帮你更有效 的瘦身哟! 精油按摩须知 1.按摩前,应先以温水洗净肌肤,并用温水将手温维持温热状态. 2.按摩后,先平躺5-10分钟,再起来喝 一大杯温水,帮助排泄体内毒素与废物. 3.12小时内避免饮用剌激物,并且不要再沐浴. 4.高血压与低血压患者.心脏病患者.过敏性肌肤.孕妇与儿童,不可用精油来按摩. 5.针对局部赘肉按摩时间10-20分钟,按摩时间过长不 一定好.
摘要：一个知性女性当然明白，仅仅靠节食、吃减肥药丸来强制性消除可怕的赘肉、斑纹是多么残酷和愚蠢，因为反弹的例证不胜枚举，所以现身说法“美腹计”。 andy是位白领妈咪，她的孩子已经一岁半了，可她不但保持了原有的苗条身材，举手投足间还多了几分成熟风韵。andy说，生下宝......
