摘要：肠疗的历史三千年前，人们受到疾病的侵害，一些贤者聚集在喜玛拉雅山，一起找出克服疾病的方法。在阿育吠陀的经典著作中，称头部净化、吐、下、油性灌肠和非油性灌肠等五种疗法是阿育吠陀的根本性五种疗法，我国吕祖很早以前就说过：欲要不病，肠中常清，欲要不死，肠无渣滓。在公元1500多......
摘要：年轻的姑娘都希望有一个苗条的好身材，有些姑娘为了保持体形，戒了许多食物。郑州市第三人民医院营养师张素革说，营养缺乏不但可致肥胖，并能导致衰老。有的人身体肥胖并不是因为单一的营养过剩所致，而是由于日常饮食中缺乏让体内脂肪组织转变成能量物质的营养素，这些营养素包括维生素b1、维生素b6及叶酸。脂肪组织转......
减肥vs早餐，4个苗条问题 立志成为健康窈窕美女第 一课,就是 养成吃早餐 的好习惯. 可别打着怪主意,以为少吃上 一餐就可以帮你节省多少热量.
早餐是 一天三顿饭中最重要 的 一顿. 原因很简单:平均每天夜晚,身体都要消耗能量. 这时人体不得不动用它 的储备能. 因此,早上起床之后,自然需靠含有丰富碳水化合物 的早餐来重新补充储备能. 不吃早餐,你就不可能获得新 的活力从事工作. 此外,你就不可能获得新 的活力从事工作. 此外,比如要减肥,就更不应不吃早餐. 因为到午餐时,力补偿未吃 的那顿早饭,你势必吃得过饱,而影响减肥效果. 【关注焦点:夏日秘方 每天一点小变化】
1. 一定要吃早餐? 【健康导读:喝茶后及时漱口】
2.女性通常应吃怎样 的早餐?
女性早餐越来越倾向选择含脂肪少 的食品. 她们更喜欢吃谷类食物. 从营养观点出发,对这 一趋势应予以提倡. 举例来说,涂有黄油.果酱与奶酪 的小面包,另加 一个鸡蛋 的早餐所含 的脂肪量比全脂牛奶.... 下一页
摘要： 人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。 西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。&n......
