摘要：一个知性女性当然明白，仅仅靠节食、吃减肥药丸来强制性消除可怕的赘肉、斑纹是多么残酷和愚蠢，因为反弹的例证不胜枚举，所以现身说法“美腹计”。 andy是位白领妈咪，她的孩子已经一岁半了，可她不但保持了原有的苗条身材，举手投足间还多了几分成熟风韵。andy说，生下宝......
摘要： 我们常常这样慨叹：唉，真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。相反地，如果你懂得利用水去减肥，距离苗条日子就不远矣！ 喝杯水或者泡个热水浴就可以达到瘦身功效，而且“水法瘦身”经济方便，绝对适合讲求健康的keepfit一族。 大清早：喝杯暖水清肠胃 一早......
减肥新法宝—口香糖 只听说过嚼口香糖能帮助脸部做运动,可把它与减肥扯[在] 一起,好像有点风马牛不相及. 可是 ,最新 的 一项研究表明,咀嚼口香糖真有可能帮助爱美人士实现苗条身材 的愿望. 比如果 一个人除睡觉之外,整天都咀嚼无糖型口香糖 的话,他很有希望[在] 一年之内减掉5公斤赘肉. 美国明尼苏达州 的研究人员通过试验发现,嚼口香糖能促进人体新陈代谢,将热量消耗 的速率提高20%,参加这项试验 的志愿者是 7名学生. [在]近半小时 的试验中,他们先是 以平均每分钟1百下 的速度 一口气嚼12分钟无糖型口香糖,然后通过向 一个仪器呼气,分析所呼气体 的成分,从而测定出他们正[在]消耗 的卡路里有多少. 分析结果表明,这样 的"运动"平均每小时可以消耗掉70千卡 的热量.
摘要： 我的风格大概就是“没风格” 蒋勤勤有一半时间穿织锦缎子的袍子，时而爽脆泼辣，时而母仪天下地演着各式各样的古代美女；另一半时间则任由别人捣鼓，化完美的妆面，穿一身造型师满世界找来的大牌礼服，然后便要出门面对镁光灯的闪烁和人们惊艳的目光———扮靓对于蒋勤勤来说，简直是份工作。......
