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亲密过后,让他尽快睡眠 激情之旅后,也许你还渴望 一个缠绵温情 的"后缀". 但为他长久 的性健康,放弃这个要求是 你值得付出 的牺牲. 美国生理学家曾经做过很多 的调查,发现睡眠充足 的男性勃起与坚持 的时间比睡眠长期不足 的男性时间要长 一些.
放弃以车代步,尽量让他步行 【关注焦点:夏日泳装美女初养成】
专家分析:阴茎需要有足够 的时间来实现三到五次 的"睡眠勃起",这也是 它自己 的再充电过程. [在]男人熟睡 的过程中,阴茎会不自觉地有几次间断 的长达1小时左右 的勃起,以伸展 的方式来使有氧血液带来充足 的营养. 从理论上来说,他 的夜勃越多,他[在]亲热时 的勃起组织就越有韧性. 因此,作为妻子 一定要让他有充足 的时间睡眠,使他 的夜勃有充足 的时间与机会. 【健康导读:超级明星窈窕身材的秘方】
专家分析:缺乏运动,以车代步几乎是 现代白领男人 的通病,长期比如此 的结果是 形成慢性便秘. 性学专家研究发现,[在]患有射精疼痛.早泄.不射精 的男子中,往往存[在]这种现象. 有趣 的是 ,当慢性便秘减轻或者消失时,与性生活有关 的障碍也随之减轻或者消失. 经研究认为,慢性便秘与性功能障碍之间确有某种联系. 因为受慢性便秘 的刺激,提肛肌.尿道括约肌等都可出现痉挛状态. 久而久之,这些肌肉群就会出现营养不良及过度松弛 的现象. 而这些肌肉群与阴茎勃起.射精功能 的正常发挥都有十分密切 的关系. 特别是 耻尾肌,有人称之为"性爱肌",比如果经常处于松弛或者异常紧张状态,就会使敏感性下降,造成性功能障碍. 【扩展阅读:踢腿健美操 翘臀跟着来】
因为时间紧张与工作 的繁忙,越来越多 的男性变成"靠车 一族",或者自己开车,或者打 的,或者坐公交,有时短短 的半站路也不愿举步前往. 而[在] 一项医学研究中发现,那些勤于步行 的男人,其勃起障碍 的发生比率,只是 惯于久坐 的男人 的 一半. 因此妻子不妨让他能步行 的尽量步行,若实[在]没时间,经常爬楼梯也是 不错 的选择.
告诉他要多打哈欠
通常人们认为,身体[在]疲惫与缺氧时,人会不由自主地打哈欠来舒解疲乏. 而性学专家认为,作为妻子不妨鼓励丈夫有意识地多打哈欠,这样有助于他拥有良好而坚挺 的勃起. 专家分析:对男人 的身体而言,打哈欠与阴茎勃起都是 由 一种叫做氮氧化物 的化学物质所掌控 的. 氮氧化物[在]他 的大脑中扩散开后,既可能到达控制呼吸 的神经处,也可能沿着脊索下行至给阴茎输送能量 的血管. 有时这两种功能同时发挥作用,这正是 他打 一个大哈欠时阴茎会颤动 的原因.... 下一页
