摘要：全球气候变暖导致各种各样的细菌病毒也格外活跃，进入6月份以来，腹泻病和传染病的发病率急剧上升。中华预防医学会对全国20个省市入户调查结果表明，仅腹泻病一项的发病率就为0.7％，5岁以下儿童为1.9次/人。暑期是各种腹泻病和传染病发病的高峰期，应该从现在就开始预防。&nbs......
摘要：很少有人知道，均衡的营养才是美发的根本之道。头发的外观虽然是没有生命的角质化蛋白质，但它之所以会不断地生长，是因为头发上的毛乳头吸收血液中的营养，供给发根之故。人体饮食一旦出了问题（如偏食、营养不良、节食等），头发将难以呈现健康的色泽。想要拥有一头乌黑、亮丽、有弹性的头发，日常均衡的饮食相当重要！......
特殊身材孕妇自我保健产科临床统计资料表明,孕妇 的身材与异常分娩与胎儿 的某些异常有 一定 的因果关系. 特别是 那些身材明显肥胖.明显瘦弱或者明显矮小 的孕妇,与身材正常 的孕妇相比,其非正常分娩与胎儿异常 的发生率显著增加. 为此,这些孕妇应比 一般孕妇更要加强孕期 的自我健康. 肥胖孕妇:是 指超过标准体重20% 的显著肥胖孕妇. 临床统计资料表明,这类孕妇 的产科合并症明显增多,比如妊娠毒血症.分娩时宫缩无力与流血过多,以及孕期合并糖尿并静脉炎.贫血.肾炎,还有巨大胎儿与围产期胎儿死亡率等均比 一般孕妇显著增高. 因此,肥胖孕妇必须认真加强孕期自我健康. 首先,最好[在]决定怀孕之前就采取有效措施,进行合理地减肥,比如能把体重减到"显著肥胖" 的标准之下是 最为理想 的. 但值得注意 的是 孕前减肥不可急于求成,减得过快会妨碍正常受孕. 其次,经诊断比如属于症候性肥胖,即肥胖属于某些疾病所引起,应[在]医生指导下使用某些药物治疗. 对于单纯性肥胖应进行饮食控制,平均每日热量限制[在]12百-15百千卡为宜. 但[在]妊娠28-32周,孕妇血浆蛋白最低,蛋白质摄入量 一日不得少于40-60克,同时应适当限制脂肪与糖. [在]饮食品种上,应多吃蔬菜.水果与 一些粗粮,少吃动物脂肪,食盐限制[在]平均每日7克,主食减半,并停止吃零食,注意补充各种维生素与铁质. 定期测量体重,孕初期增加不超过0．7公斤,孕中期不超过2．1公斤,孕后期不超过4．2公斤,总共以不超过7公斤左右为宜....
下一页 摘要： 亲密过后，让他尽快睡眠 激情之旅后，也许你还渴望一个缠绵温情的"后缀"。但为了他长久的性健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间要长一些。 专家分析：阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的"睡......
