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目前,国际上对“啤酒肚” 的成因有好几种说法. 有人说,“啤酒肚”是 营养过剩导致,也有人说是 营养不均衡造成. 德国联邦营养医学会最新研究表明,“啤酒肚”与男性 的遗传基因有关,就像女性肥胖从臀部开始 一样,男性 的脂肪大部分会储存于腹部.
当然,平均每个男人 的基因不同,引发“啤酒肚” 的可能性也不同. 一般来说,青少年有“啤酒肚”往往是 因为营养过剩;对于中年人而言,睡眠质量问题是 主因. 随着年龄 的增长,男性深睡眠阶段也随之减少,由于睡眠质量差,荷尔蒙 的分泌会随之减少,荷尔蒙 的缺乏会使体内脂肪组织增加并聚集于腹部,而且年纪越大影响越明显. 【关注焦点:欲望都市：性爱狂想曲(2)】
睡眠质量差也能造就啤酒肚 【健康导读:男子出轨与情人拍性爱场面 光碟】
传统观念认为过量饮用啤酒将使人出现大大 的“啤酒肚”,但最新研究显示,喝多少啤酒实际上与人 的腰围没有关系. 【扩展阅读:性爱姿势中的黑白猫】
此外,很多中年人长时间坐着办公,缺乏运动,容易造成腹部脂肪囤积. [在]工作压力较大 的情况下,不少人会饮食过量,导致消化不良,这也易造成体重超标. 也有人认为“心宽体胖”,胖起来是 一种无忧无虑 的表现. 大多数 的男性结婚以后,身体就迅速发胖. 一般男人 的体内有大约3百亿个脂肪细胞,随着年龄 的增长,这些细胞就会增重 一些. 因此,几乎平均每 一个男人[在]30岁以后总是 要比以前重 一些,并且他 的基因.荷尔蒙与减慢 的新陈代谢都开始对他 的腹部产生影响. 喝啤酒与腰围没关系
欧洲研究者发现,好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖 的概率并不比不喝啤酒 的人高. 虽然啤酒算不上减肥饮料,但也并不是 造成饮酒者超重 的原因. 研究者发现,排除比如身体运动及教育等因素,经常喝啤酒 的人与那些不喝或者很少喝 的人相比,腰围并不会较大,且体重也不会更重.
然而,[在]那些爱喝酒 的男性中,不吸烟 的人比吸烟 的人更易发胖. 最近,英国与捷克 的研究人员对近2千名捷克人 的饮酒习惯与身体肥胖状况进行随机抽样调查,发现“啤酒肚”与喝啤酒多少并没有多大关系. 实际上, 一杯啤酒 的热量仅为150卡路里,脂肪也只有0.3克,而且啤酒含有蛇麻子等物质,还可以降低得心脏病.糖尿病 的概率. 因此, 一天喝 一杯啤酒没问题.
“啤酒肚”危害多多
美国疾病控制预防中心近日发表 的 一份报告称,美国平均每年大约花750亿美元用于治疗与肥胖有关 的疾病,这些钱数已超过用于治疗吸烟.酗酒引起 的疾病.... 下一页
