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会开车 的人越来越多,拥有私家车 的人也越来越多,因此越来越多 的“驾驶者”走进医院. 原因很简单——他们也与职业司机 一样得”职业病”. 开车族最常见 的病 一般属于骨科病与内科病两种. 患颈推病 的司机甚至可以占到整个颈椎病患者 的20%以上!形成病 的原因基本上与不良 的坐姿及车辆本身 的设计有关.
腰椎间盘突出症是 指腰椎间盘发生退行性变以后,[在]外力作用下,纤维环部分或者全部破裂,连同髓核 一并向外膨出. 刺激或者压迫神经根.血管或者脊髓等组织所引起 的腰痛,并伴有坐骨神经放射痛等症状为特征 的 一种病变椎间盘组织. 【关注焦点:别让痔疮掩盖了肿瘤】
症状:腰椎间盘突出症 【健康导读:家禽用药及护理注意事项】
健康高招:让身体从腰部尽量向后仰. 平均每天这样重复50-80次. 同样. 腰背肌 的肌肉力量强. 脊柱 的稳定性也会相应加强.对外界受力 的作用就不会出现滑脱.骨折等情况. 【扩展阅读:当心吃出饮食综合症】
患病原因:座椅与坐姿仍是 驾驶者患病 的主要原因. 不过,腰椎间盘突出症还与汽车本身 的减震有关系. 汽车减震比如果不好,就会加剧车辆 的颠簸程度. 产生 的颠簸会使椎间盘受到 的应力增加,同时腰椎就要承受 一定 的压力,压力 的增大就会使椎间盘因变形而产生病变,很容易患上“腰间盘突出症”.“腰椎管狭窄”等疾病.
症状:胃下垂
胃下垂[在]西医 的解剖学里,是 指胃小弯 的切迹低于正常 的腹腔 的体位.甚至低于客脊连线之下.
患病原因:刚刚吃过饭就钻到驾驶室里. 这时胃还比较沉,汽车 的颠簸很容易使胃向下变形.
健康高招:治疗胃下垂 的办法不多, 一般以养为主. 少食多餐,多吃易消化 的蛋白质(鸡蛋.豆腐.鱼类等),避免吃太油腻 的食物;饭后躺卧片刻,有 的临床发现向右躺卧能舒缓胃胀 的感觉. 另外就是 平时加强腹肌 的训练活动. 最适宜胃下垂治疗 的锻炼项目是 单杠.双杆.游泳等.这些运动有利于腹壁肌肉力量 的增加与胃肠肌肉 的紧张度加强,病人可根据自己 的体力状况适当选择.
症状:颈椎病 颈椎病专题>>
颈椎是 人体活动次数最频繁 的脊柱节段. 自人类出生后,就面临着必需 的活动,运动 的频繁随着成长而增加.
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