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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 几分钱的维生素,怎么能说是克服亚健康的关键呢?殊不知,绝大多数的脑力劳动者,运动少,饭量小

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 ·预防非典入侵学校托幼    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:新华网北京4月17日电我国出现非典型肺炎病人以来,引起人们的高度关注,学校、托儿所、幼儿园等如何防治非典更是成为焦点。卫生部有关专家近日提出八项措施,以严防非典入侵学校托幼等机构。1、加强宣传教育。可利用墙报、校内广播、上卫生课等多种形式进行呼吸道传染病的预防知识宣传教育,让学生掌握春季多发疾病的预防知识,......


维生素治疗亚健康
   几分钱 的维生素,怎么能说是 克服亚健康 的关键呢?殊不知,绝大多数 的脑力劳动者,运动少,饭量小,处于 一种对维生素需要量大.摄入少 的亚健康状态,迫切需要补充维生素,才能保持充沛精力.   上海人摄入维生素略显不足  据最近上海地区居民营养调查显示:上海人平均每人平均每天维生素a 的摄入量只有573.4微克,摄入量是 供给标准 的69.91%,明显不足. 维生素b1,平均每人平均每天 的摄入量也只有1.2毫克,摄入量是 供给标准量 的88.6%. 维生素b2,平均每人平均每天摄入量也只有1.0毫克,摄入量是 供给标准量 的75.4%,都显得不足.   维生素虽然不是 构成人体 的原料,也不能提供人体需要 的能量,但却[在]物质代谢中起着重要 的调节作用,是 人体许很多多辅酶 的组成成分. 人体对这类物质 的需要量虽然微乎其微,但 一点儿也不能缺少. 比如果供给不足,物质代谢就会发生障碍,健康状况就会受到影响,亚健康乃至疾病就会发生.   适当改进饮食习惯  现[在]生活好,物质供应丰富,为什么人体还会缺乏维生素呢?这与人们 的饮食习惯有关. 我们知道,维生素a.维生素b2主要存[在]于动物肝脏中....   下一页
 ·负面情绪会损害上班族健康    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:美国密歇根大学最新公布的一项研究结果显示,害怕失去工作的心态给该国上班族的身体健康状况带来了极大的负面影响。  此项研究显示,由于对现有工作缺乏安全感而导致的死亡人数已经可以等同于因严重疾病而死亡的人数。研究涉及的对象为1000余名年龄在60岁以下的男女在职人员,......
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