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自感身体不比如以前,精力不再充沛,身体开始吃不消,失眠.乏力.没食欲?疲劳.心悸.爱生气?随着气温 一天天升高,现代人 的状态却没有随着天气“转暖放晴”. 中医专家介绍,比如果这种状况持续 一段时间,您可能不知不觉地已经成为都市“亚健康” 一族 的成员.
面对这些异常 的状况, 一般西医 的建议都是 以改善生活或者工作环境为主,像合理膳食.均衡营养,达到缓解症状目 的,但是 需要 的时间比较长,而且依赖个人 的自律. 【关注焦点:专家称：指甲的形状颜色能反映健康状况】
亚健康是 一种介于健康与疾病之间 的.表现为生理功能低下 的状态,不耐疲劳.腰酸背痛.失眠多梦.健忘.头晕.耳鸣.脱发.黄褐斑．．．．．．也就是 很多人提过 的“慢性疲劳综合征”. 我国 的亚健康人群[在]30岁到45岁这 一年龄段里很普遍,[在]城市人口中大约占到70%,而且近些年来 一些青少年由于课业负担重,也有加入 的趋势. 从有症状 的人群来看,女性多于男性,职业特征以从事办公室工作 的“白领”为主. 【健康导读:中国9成人每天刷牙 口腔健康状】
中医 的特色[在]于可以不依赖西方医学 的检测,只根据症状来治疗. 它 的理念是 “整体观念,辨症施治”,随着被治疗者 的年龄.性别.症状等 的不同,治疗 的方法也各不相同. 更强调把人当做 一个整体,而不是 “头痛医头,脚痛医脚”.... 下一页
