摘要： 人应该怎样生活才会更健康、更快乐？这是每一个人都想知道的问题。为此，《泰晤士报》邀请十个不同领域的专家，每位专家提出十条生活建议。这一百个生活“秘笈”代表了最新的科研成果和生活趋势，具有很强的指导意义。 身体保养 1、结婚并长久快乐地生活在一起：统计数据表明，单身男子比那些家庭......
摘要：更年期是妇女人生中的一个重要阶段，绝经后妇女将继续生活20-30年，这段时间约占妇女整个生命期限的1/3-2/5。绝经后妇女的某些生理功能已经逐渐衰退，并正向老年期过渡，一些疾病往往开始出现，如骨质疏松症、骨折、肿瘤、中风等。......
要活九十九 饭后走不走 [在]日常生活中,常常可以听到两个不同 的说法. 一个是 :饭后百步走,活到九十九. 另 一种说法是 :要活九十九,饭后不要走. 从表面上看,两者似乎都有道理,却又相互矛盾,令人无所适从. 其实,两种观点适合几种不同 的人群. 饭后百步走,适合于平时活动较少,尤其是 长时间伏案工作 的人,同时还适合形体较胖或者胃酸分泌过多 的人. 这几类人饭后散步20多分钟,有助于劳逸结合,减少脂肪堆积与胃酸分泌,利于身体健康. 【关注焦点:
健康长寿与房室养生】 持“饭后百步走”观点 的人认为,饭后散步有助于消化,因而利于健康. 而主张“饭后不要走” 的理由则是 饭后胃部食物有待消化,血液此时集中流向胃部,而散步则分散血液循环,影响消化,故不利于健康. 【健康导读:
健康长寿与房室养生】...
下一页 摘要：1，手上出现红线：高血压、风湿病、心脏病。2，手背上起小的白色丘疹：胆固醇过高。3，手掌发热、发干：甲状腺机能亢进。4，手掌出现红斑点：肝炎或......
