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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 减肥的确令胖人苗条,轻盈美丽,然而,在医学专家看来还有比这更重要的十四种理由

 ·肌肉萎缩    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:两侧肢体相同部位周长相差1厘米以上,在排除皮肤和皮下脂肪影响后,可怀疑肌肉萎缩。可能的疾病:麻痹性臂丛神经炎、脊椎骨质增生、椎间盘突出、脊椎外伤、周围神经损伤、多发性周围神经炎、格林一巴利综合征、脊髓灰质炎后遗症、肌萎缩侧索硬化症、进行性脊肌萎缩症、肌营养不良症、多发性肌炎、先天性肌病、肿瘤性肌萎缩、糖尿病性肌......
 ·要活九十九 饭后走不走    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:在日常生活中,常常可以听到两个不同的说法。一个是:饭后百步走,活到九十九。另一种说法是:要活九十九,饭后不要走。从表面上看,两者似乎都有道理,却又相互矛盾,令人无所适从。持“饭后百步走”观点的人认为,饭后散步有助于消化,因而利于健康。而主张......


必须减肥的14种理由
减肥 的确令胖人苗条,轻盈美丽,然而,[在]医学专家看来还有比这更重要 的十四种理由,相信你看之后. 一定会更加坚定减肥 的意愿与决心. ●高血压   患有高血压 的人,心脏会比健康 的人工作起来更吃力. 而体重越重 的人,越容易患高血压. 即使轻微高血压,[在]65岁以前,患脑中风 的机会也较血压正常 的人高3倍,因此而死亡 的人数也会多l倍. ●糖尿病   研究人员发现,由于过多 的脂肪细胞需要胰脏分泌过多 的胰岛素,以使血液中糖分转变为能量. 当胰脏不胜负荷时,功能会衰弱,于是 血液中糖分增加,无法充分利用而排出体外. 女性肥胖考患糖尿病 的机会是 体型正常女性 的4倍. 而70% 的糖尿病患者都是 肥胖 的. 因肥胖而引起 的糖尿病患者,[在]体重减轻以后,病情会得以改善,糖分 的代谢功能也会恢复正常. ●影响寿命   美国 的人寿保险公司大都以 一个人 的体重,做为预估寿命 的标准. 据其资料显示,比如果比按身高计算 的“理想体重”轻 的话.可以活 的更久. ●皮肤病   皮肤病专家指出:因为胖人流汗较多,故会破坏皮肤预防感染 的原有功能. 胖人易得湿疹.红疹.疥癣等皮肤疾病. ●手术时危险性较高   外科医生说:“体重越重 的人,从麻醉到手术 的过程中,意外危险 的发生率也越偏高. 最大 的危险是 心脏衰竭. 另外,伤口容易发炎,比瘦人住院 的时间也长 一些. ”●打鼾   胖人比瘦人更容易打鼾,这虽不是 什么大病,但同样影响健康,睡时容易憋气,干扰配偶或者室友 的睡眠. ●妇科病   美国 一位博士说:“特别肥胖 的女性,身体内会分泌过量 的雌激素,雌激素太多.黄体素太少时,她可能会出现水肿或者脑肿,体重会更重. ”肥胖 的女性常易有月经不调 的情形,比如周期过长.不规则.流量大,以及多毛症——种因激素不平衡引起 的体毛反常生长. 阴道感染与 一些经前期并发症也与肥胖有关. ●肾脏疾病   肾脏平均每天将体内 的血液过滤大约25次,以清除血中 的废物与毒素,维持其中盐分.水分与其它物质 的平衡....   下一页
 ·专家给你100条生活秘笈 让你过得更健康快乐    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  人应该怎样生活才会更健康、更快乐?这是每一个人都想知道的问题。为此,《泰晤士报》邀请十个不同领域的专家,每位专家提出十条生活建议。这一百个生活“秘笈”代表了最新的科研成果和生活趋势,具有很强的指导意义。  身体保养  1、结婚并长久快乐地生活在一起:统计数据表明,单身男子比那些家庭......
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