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    引言: 你知道吗?(你知道吗?)

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帮助孩子做情绪的主人

  你知道吗?

  □情绪积极而外露 的孩子更能吸引同伴,而不善于情绪表达 的孩子,同伴交往状况常常不理想. 有 的则由于不适当 的情绪行为(像生气就打人)表现遭到同伴 的排斥. 【关注焦点:酸奶有哪些美容保健功效?

  □处[在]不良环境中常具有消极情绪 的孩子,身高比同龄孩子矮. 当给予他们关心与照顾使这些孩子 的情绪状况好转后,他们 的身高也有明显 的增加. 【健康导读:食物的青春不老术

  □喜怒哀乐都能适度表现 的孩子很容易成为 一个外向乐观 的孩子;不管大事小事经常哭闹 的孩子容易形成脾气暴躁且脆弱 的个性;而喜怒悲伤都藏[在]心里 的孩子容易形成内向.自我封闭.忧郁 的个性特征. 【扩展阅读:常吃土豆可减肥

  □孩子过分兴奋或者难过都不能集中注意力学习.

  ……

  情绪对孩子 的影响是 长期.甚至终身 的. 有研究表明,儿童时期具有 的情绪调节能力,而不是 他们 的智力,是 他们以后生活中能否成功.是 否快乐 的最好预示.

  孩子 的情绪行为分四种:过激反应型.努力克制型.无动于衷型与适度表现型,做父母 的可以按照参照比如下 的对策方案,有针对性地对孩子进行帮助,让孩子做情绪 的主人.     过激反应型    表现:这类孩子不管是 高兴.难过还是 生气,都有很强烈 的行为反应,通常让人觉得“过头”. 例比如,男孩子陶陶当妈妈来接 的时候,他特别高兴地叫 一声“妈妈”,然后就[在]班里又跑又跳. 妈妈越是 阻止陶陶越是 高兴,边跑边揪起玩具往地上扔. 陶陶高兴 的时候就抱着父母或者老师 的腿使劲地拽,而不高兴 的时候就不停地哭,抱着妈妈 的脖子不松手. 还有 的孩子是  一生气就打人或者破坏玩具.

  评价:这种情绪表现方式 的不利之处主要是 影响同伴交往与学习,孩子 的 一些破坏行为容易引起同伴 的排斥. 同时,这种情绪 的大起大落不仅使孩子难以专心学习与思考问题,[在]性格上也容易导致暴躁或者不能独立坚强. 但它 的好处是 ,十分外露 的情绪表现很容易引起成人 的注意,从而得到关注.

  对策:

  ■试试深呼吸:平时找点时间与孩子 一起玩深呼吸 的游戏,当孩子情绪反应强烈时便提醒他这样做.

  ■与孩子 一起分析原因:有时候孩子需要成人提示来回想自己生气(或者高兴.难过) 的理由. 例比如“是 不是 因为他没跟你说就拿走你 的玩具?”“是 不是 因为妈妈没有陪你玩?”“是 不是 见到妈妈特别高兴?”

  ■对孩子 的情绪表示理解,拥抱孩子:像对孩子说“我知道你很难过”,“比如果是 我,我也会生气,可是 不能打他. ”

  ■教孩子直截当地表达自己 的感受.想法及愿望:像说“你可以跟他说,你拿走我 的玩具我很生气,我没同意你不能拿走. ”“什么事情让你这么高兴,说出来我们 一起高兴. ”

  ■不要使孩子不适当 的情绪行为成为向大人提要求 的手段:孩子最初发脾气.哭闹.折腾是 发泄愤怒.不满与兴奋 的情绪,比如果这时候成人提出其他妥协条件制止孩子 的胡闹行为,孩子逐渐会用这种方式来向大人提要求. 特别是 孩子[在]有客人 的时候或者公共场合容易发脾气或者哭闹,父母切不可态度温与.妥协,使孩子有机可乘. 父母态度要坚决.语气强硬(但不是 专制与打骂),使孩子知道这样做没用.     努力克制型    表现:这类孩子给人 的感觉是 “没有 一点脾气”.“特别懂事”,受到不公平待遇也不生气,也不说出自己 的真实感受. 像,男孩子文文有 一个特别喜欢 的玩具,另外 的小朋友想拿去玩,父母跟孩子说“给他玩玩吧”,这时候其实文文并不想让玩具,但也不说话,父母又劝说“咱们是 懂事 的孩子,给他玩 一会儿”,文文就慢吞吞地把玩具让给小朋友玩.  

  评价:事实上,这类孩子很多时候是 为迎合父母而压抑自己 的情绪,他们为让成人高兴,为维护自己“懂事”.“好孩子” 的形象而努力克制自己,不使真实 的不愉快 的情绪表现出来....   下一页

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