摘要：秋寒料峭，漂亮的手臂与美腿在秋装中不敢露面，只有动人的玉颈依然为风采加分。但是，玉颈与脸部同时裸露在外，大部分女性都把精力花在面部美容上，往往忽视了自己的玉颈。对于渴望青春长驻的女性来说，在保养面部的同时，切莫忽视你的玉颈。玉颈的细纹无法掩饰对现代女性来说，最容易流露年华老去秘密的，除......
摘要：......
妮可基德曼用双腿打动你心 «红磨坊»中,[在]秋千上翻飞 的妮可·基德曼,其娇人 的容颜与纤细双腿,打动着男主人公 的心,也成为人们关注其演技外 的另 一个重要焦点.
美腿秘籍:为使自己 的双腿看上去能有健康肌肉 的感觉,妮可·基德曼自编 一套美腿操:笔直站立,收腹提臀,骨盆向前,双手持 一根5-12公斤重 的杆棒置于肩上,踮起脚尖,然后放下. 连续做15次,平均每天晚上睡觉前都要坚持做,时间长效果还是 很明显 的. 【关注焦点:妻子有病会传染我吗】
【健康导读:
05秋冬女装流行四大亮点】
a.改善o型腿(图右) 【扩展阅读:大腿、小腿抽脂术详解】
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摘要： 首先进行暖身练习，通过10分钟的姿势柔软身体，舒展四肢，减少运动伤害。接着做针对性的体位练习，通过针对臀、腿等部位的外在练习，与内在调息相结合，美化身体曲线，强健肌肉能力，释放压力，消除烦恼。 美腰体位--曲线扭转式 站立，左小腿向后抬起弯曲，右手抓住左脚，双膝相合，右手臂伸直，左手......
