摘要：中医将一般肥胖简单分为四型：摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型，老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等，有各自不同的减重方式。 胃热痰瘀型 ◎特色：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。 ◎减重成功指数：＊＊＊＊ ◎减重叮咛：少吃几口。可多补充青......
摘要：目前医学界对机体脂肪过多已达成一致意见：肥胖是机体以脂肪的形式贮存的过多的能量，对健康和长寿具有不良影响。世界卫生组织也已明确宣布：肥胖是一种疾病。 上海万豪医院田主任介绍:肥胖可以引起许多疾病。高血压、高血脂、冠心病、缺血性卒中（脑梗塞）、糖尿病、乳腺癌、直肠癌、前列腺癌、睡眠呼吸暂停综合征、痛风、腰腿......
儿童肥胖怎样行使运动疗法？ 随着“减肥”风 的刮起,运动减肥已成为近年来医务工作者及广大肥胖患者普遍推崇 的减肥方法,认为这种减肥方法有“百益而无 一害”. 因此,儿童选择运动减肥也是 可行 的.
那么,儿童肥胖怎样行使运动疗法好呢? 【关注焦点:基因概念的认知】
日本学者认为,体育疗法可以加强患儿 的能量消耗,促进基础代谢 的提高与改善脂肪 的氧化,运动疗法与饮食疗法 的相互配合可发挥明显效果,而单用运动疗法使体重减少是 很困难 的,特别是 小儿更为困难. 【健康导读:表兄妹结婚引出了石桥命案】
一般来说,应严格地掌握循序渐进 的原则,象食物疗法 一样分阶段进行. 不能要求肥胖症患儿从不爱活动 的生活方式立即改变到强度较大 的体耗状态,这是 绝对禁止 的.
其次,小儿 的体育疗法也应该[在]医生指导下进行,绝对不能自作主张.... 下一页
摘要：中年人肥胖大致可以分为三种类型：腰身粗壮、大腹便便、小腹松驰。通过不同的食疗方案，均可收到满意的疗效。腰身粗壮的人，应少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类食品。晚食应当以蔬菜、水果为主，八成饱即止。晚餐后别急于睡觉，晚餐与睡觉之间至少要间隔3小时，记住，千万别因嘴馋而吃夜宵。大腹便便的人，是他平时营养摄入太多，热量消耗过少，......
