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7月12日,[在]济南市银座健身馆,小胖墩们正[在]教练 的指导下做运动. 暑假期间,该健身馆开办减肥运动营,派出专职教练指导,制订出健身操.游泳等项目 的锻炼,并请来营养师指导饮食,吸引50名“小胖墩”踊跃参加. 中新社发龚辉摄
中新网7月14日电据解放日报报道,中华预防医学会 一份最新调查报告表明,中国大城市 的孩子已全面进入儿童肥胖流行期. 专家指出,暑假是 孩子发胖高峰, 一些不良生活习惯与家庭教育误区让小胖墩们越来越胖. 【关注焦点:瘦腿食物大集合(1)】
【健康导读:多图：陈思璇化身金色性感女神，公开美容秘】专家认为,膳食结构 的改变是 造成儿童肥胖 的重要原因. 比如今孩子渴就喝饮料,有 的孩子甚至没饮料就不喝水,不少孩子还养成平均每周吃“洋快餐” 的饮食习惯,这些都使他们日常摄入 的热量远远高于以往. 【扩展阅读:做一个美丽的孕妈妈】
误区 一渴喝饮料饿吃快餐
10岁小女孩佳佳 的体重已超过45千克. 小时候,她平均每回生病不肯吃药,父母总是 哄她“咽下药片才可以喝橘子水”. 久而久之,佳佳养成喝汽水 的习惯. 这几天放假[在]家,她 一天要喝掉5罐冰汽水. 家长给她 的零用钱,她几乎都用于吃“肯德基”. 放假不到两周,佳佳 的肚子又胖出 一圈,胃部摸起来总是 鼓鼓 的. 佳佳妈妈很担心,前几天带着她去看小儿专家门诊.
误区二由动到静积累脂肪 儿童 的生活方式由动转静,也是 造成肥胖 的重要原因.
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