摘要：东方人的身材有很多都是局部肥胖，而不是整体肥胖。通常有这两种人：“上身肥胖、下身匀称”和“上身匀称、下身肥胖”。 指测判断肥胖类型 测量脂肪的不规则分布，比较简单的方法是指捏法。 不......
摘要： 对女性来说，腰部是最吸引人注目的部位。若腰部臃肿肥胖，就很难配以强调身体曲线的合体时装。但是，腰部是平常极难活动到的部位，容易积存脂肪。如果合理刺激腰腹、背腰部的经络、穴位、肌肉，就可逐渐消除腰部肥胖。 1、刺激腰背穴位 腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐......
肥胖将取代吸烟成为心脏病和中风的头号诱因 6月5日,总部设于日内瓦 的“世界心脏组织联合会”发表 的 一份新闻公报说,肥胖将取代吸烟成为心脏病与中风 的头号诱因,各国应对此予以关注. 公报称,目前全世界有10亿人超重,[在]25－35岁 的人群中,严重肥胖 的人比瘦人 的死亡率高12倍. 肥胖易引发糖尿病,而糖尿病是 导致心脏病与中风 的主要病因之 一. “世界心脏组织联合会”主席马里奥·马拉诺教授说:“肥胖 的流行趋势主要是 由不重视体育锻炼与不健康饮食习惯造成 的. 很多国家 的城市人口已改变饮食习惯,饱与脂肪与糖 的摄入量日增,而纤维类食物 的摄入却日减. 这种不良习惯使全球约22百万5岁以下儿童超重. 美国5－14岁 的儿童有1／3超重,而30年前这 一比例是 1／6; 一些中低收入 的发展中国家也出现这种趋势.... 下一页
摘要：糖尿病、心血管病都是跟肥胖有关的常见疾病。不过最近有调查发现，香港很多中央肥胖人士身为高危一族，虽患有以上疾病，但对中央肥胖的认知仍没有增加。香港复康会小区复康网络在去年11至12月期间，成功访问200多位长期病患者及健康的小区人士。他们比较两组糖尿病患者对中央肥胖的认知情况，一组为中央......
