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胃热痰瘀型
◎减重成功指数:＊＊＊＊ 【关注焦点:基因概念的认知】
◎特色:肌肉结实.容易口渴.食量大.爱吃冰. 【健康导读:基因概念的认知】
针对千人 的肥胖研究显示,36～38% 的人属于这型,且以男性居多. 【扩展阅读:基因概念的认知】
◎减重叮咛:少吃几口. 可多补充青菜.瓜果等含凉性食物.
“大概占门诊病人 的二分之 一,”中医减重门诊医师余淑美表示,这类型最容易减,有些人半年可减10公斤,且复胖率不高.
手里拿着 一罐矿泉水,穿著t恤短裤, 一百多公斤,28岁[在]美国念医学院 的billy,是 减重门诊中少见 的西方脸孔.
试过抽脂.减肥药,体重却仍然下不来,billy[在]台湾妈妈 的推荐下,首度尝试中医减重.
针灸.中药难不倒他,但不能吃冰这项禁忌,简直像要他 的命. “icaneaticeallday.（我可以吃冰块吃 一整天）”曾经是 足球队员,睫毛卷长 的billy眨着大眼睛摇摇头说,自己很会流汗,几乎离不开冷饮.
中医师说他属于胃热型,体内比如有 一把火,愈吃冰愈渴,因此室温 的开水最适合他.
临床上医师会用清胃热 的泻药,比如大黄.草决明等,让他加速代谢,利用排便方法来降火气.
此外,也可藉助耳针或者针灸神门穴抑制食欲,减少热量摄取.
针灸减肥是 通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱与抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存 的脂肪,达到减肥目 的.
肝郁气滞型
◎特色:常郁闷叹气.容易失眠多梦.容易紧张.烦躁.经常觉得疲倦.女性有月经失调.
◎重成功指数:＊＊＊
◎瘦身叮咛:喝点放松情绪 的玫瑰花茶.泡澡.
中医认为,肝系统是 调节脂肪代谢 的重要器官,情绪不稳会影响肝 的运作失衡,造成肥胖.
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