*乳房内肿块质地较硬,边界不清,不容易推动. 【关注焦点:北京六大医院近日联合推出“绿茵门诊”】
早期发现乳腺癌 的蛛丝马迹: 【健康导读:和宠物太亲近会脱发吗】
*由于乳腺癌病人常伴有乳腺增生,因此少数病人会有不同程度 的乳房隐痛或者刺痛,不要错误地认为“癌者不痛,痛者非癌”. 【扩展阅读:黄瓜真的可以防脱发?】
*乳头溢液可为红色血性.淡黄色或者无色,但乳房内常摸不到肿块,其中约15%是 恶性.
*其他变化,比如乳头脱屑.糜烂.回缩.两侧乳房不对称,以及局部皮肤轻度凹陷 一即所谓 的“酒窝症”等.
需要指出 的是 ,由于乳房内所摸到 的任何肿块样物均非正常表现,所以,应及时到乳腺专科诊治.
预防措施
*减少址脂肪摄入量,多食蔬菜.水果,多参加体育锻炼,避免或者减少精神.心理紧张因素.
*青春期前避免不必要 的x线及其他电离辐射.
*选择合理 的生育年龄,避免过晚生育,坚持母乳喂养.
*更年期减少使用雌激素替代剂,必须使用时应[在]医生指导下进行.
*提倡20岁以上妇女平均每个月坚持乳房自我检查.
预防乳腺癌经典食谱
防乳腺癌:大豆+大白菜
大豆含有 的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素 的产生,而雌激素过高乃是 引发乳腺癌 的主要原因之 一. 实验证明,常吃豆粉 的 一组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%. 此外,大白菜含 一种叫作吲哚-3-甲醇 的化合物,能使体内 一种重要 的酶数量增加,帮助分解过多 的雌激素而阻止乳癌发生.
话外音:乳房 的健康虽然人们习惯于把月经初潮作为女孩子进入青春期 的重要标志,然而,女孩最先发育,也是 最早出现 的第二性征是 乳房……女孩比如何认识你 的乳房拥有健康丰盈 的胸部是 平均每个女性 的期望,但总会有些病变打扰它 一生 的幸福. 要阻断这些病变,首先要学会自我检查乳房……女性请保护好你 的乳房(图)
柯凡:也许是 男性 的乳房发育程度很低,所以被遗忘,人们几乎不会想到对乳房 的健康. 其实,乳房是 位于体表 的器官,男性也应该对它重视才是 ……男性也应注意乳房 的健康
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