摘要： 超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。 下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门ktv、蒙头大睡、郊游旅行、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢？ ......
摘要：:强迫症倾向自测 诚如心理学家所言，抑郁症、焦虑症、强迫症已成为职场白领常见的心理疾病。不过，感冒虽不可怕，但如果你不加重视，也许有一天，它就会引发一场大病，让你悔不当初。今天，我们就来帮你做几个心理健康小测试。 no1抑郁症倾向自测 “无”为1分；“有时”为2分；“经常”为3分......
“减压”不能走极端！ 人人都羡慕白领,工作体面.衣着光鲜.待遇优厚,但是 他们所承受 的压力却是 我们无法想见 的. 最近就频频曝出,白领选择极端方式宣泄压力 的事件,例比如,有人穿破旧衣服到大街上找茬与别人吵架;有人扮成小商贩到街上摆地摊;还有人通过砸东西等暴力方式减压. 更有甚者,某白领[在]巨大压力下,经常控制不住自己到超市里偷东西,[在]行窃 的紧张感中释放压力. 出现这样 的情况,有其自身原因. 白领[在]工作与生活中面临着不可突破 的紧张感与压抑感;他们平均每天都置身于快节奏与高强度 的工作之中,很难抽出时间有效释放压力,以致不良体验堆积日深. 此外,由于工作普遍要求白领要表现出良好 的精神状态,他们就不得不压抑自身 的真正情感.掩饰自己焦躁 的情绪....
下一页 摘要： 从广东省委保健委员会办公室获悉，针对广东8199名高级公务员的大型体检结果显示，被检者大多处于“亚健康”灰色状态，其中高血脂、高血压检出率高达49.5%和34.6%，明显高于同龄的普通人群。 前列腺增生乳腺增生高发 广东省委保健委员会办公室、省卫生厅干部保健局针对2005-2006年间8199份省直机关......
