摘要： 圣诞、元旦刚过，春节又快来了，许多人发现随着节日越来越近，身体却越来越不好了，各种各样的身体及心理问题纷纷暴露，这种现象在高职位、高收入的白领身上更是常见。对此，一些人将其称为“白领年末综合征”。 有人戏言：工资不高，级别不高，血压高了；地位不突出，成绩不突出，椎间盘突出了，年还没过，节还没过，身体难过......
摘要： 超负荷的工作压力在社会整体节奏迅速加快的同时，很多人长期处于高度紧张的状态下，便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。 感情与家庭的变故 有些人因为感情受挫和婚姻变故所产生心理障碍甚至是不理性的过激行为，给双方造成难以弥补的伤害。 ......
减轻心理压力的对策！:勇担责任
1.学会放松:放松神经与肌肉,[在]内心构想美好 的画面.
减轻心理压力 的对策 【关注焦点:
女性穿长筒靴易生冻疮】
对于男性脑力劳动者来说,什么是 最好 的休息放方式呢?通常,懒性休息容易取代积极休息. 因而,医生们对那些下班后只顾吸烟.喝酒,以消磨时光为休息方式 的男性提出 一些建议. >>>让男人心情放松四诀窍 【健康导读:春天吃哪些野菜能防癌？】
2.陶冶性情:琴棋书画.唱歌跳舞.集邮摄影等能陶冶情操. >>>比如何放松心情缓解压力 【扩展阅读:凉茶产品可宣传功效 粤凉茶标准征求意见】
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3.着眼当前:集中精力做好当前 的工作,不要花时间追忆过去.
4.坚持运动:生命[在]于运动,运动使人精力充沛,充满活力. >>>古老瑜伽--放松身心
5.尽情发泄:心中 的烦恼.忧虑不要积[在]心中,应设法及时宣泄. >>>九大“时尚”发泄方式
还有更多 的问题想要解?请来心理咨询吧！
摘要： 现代生活的节奏加快，来自工作和生活的压力以及生活中可能遭遇的种种烦恼，都会影响到女性的情绪。 专家提醒准备怀孕的育龄夫妻，最好在良好平和的心理状态下怀孕，这样才有利于未来宝宝的健康。当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高峰期，精子和卵子的质量也高，此时受精胎儿素质也好，有利于优生。而......
