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肝癌 的发生,是 环境污染.家族基因.肝炎病毒感染.众多不良 的生活习惯以及遇事心态等叠加 的结果. 对于普通人来说,需要[在]自己可控 的范围内尽量减少叠加因素,以降低肝癌 的发生概率. 远离肝癌要控制“三大因素”. 【关注焦点:健康指南：给失眠的人支“八小招”】
远离肝癌要控制“三大因素” 【健康导读:解读网上美容瘦身帖 哪些真有用?】
慢性肝炎患者肝癌 的发生概率比正常人高出1百倍. 普通人防肝癌首先要预防感染乙肝.丙肝病毒. 【扩展阅读:教你DIY自制美味减肥点心(图)】
可控因素 一:防病毒感染别乱吃药
专家提出,要特别注意服药安全. 很多药物都可能会引起肝脏损伤,不可乱服,比如抗生素.止痛药.避孕药.降糖降脂药等. 另外,很多乙肝病毒感染者乱服药.迷信民间偏方 的现象也较严重. 一些以“保肝”.“提高免疫力”.“营养”为标榜 的药物往往名不副实,切忌滥用.
可控因素二:海产品少吃“生猛” 的
肝癌年轻化,与年轻人越来越多 的不良生活习惯有着很大关系. 很多年轻人营养过剩.肥胖,早上不吃东西,晚上暴饮暴食,喜欢睡懒觉,这些都是 危险因素.
对于现代人来说粗茶淡饭不仅是 节俭美德,更重要 的还是 健康. 但大部分年轻人却不这么想. 他们吃得太豪华,还有猎奇心理,什么新鲜吃什么,生猛海鲜.生鱼.生肉大吃特吃,却不知不少海产品由于受污染,可能会含有各种肝炎病毒, 一旦食入,有可能导致急性肝炎 的发生. 这也是 我国东南海沿海 一带是 肝癌高发区 的原因之 一.
专家表示,这些生活习惯虽然不会直接导致肝癌 的发生,但叠加之后就会有患肝癌危险. 肝癌往往是 以肝硬化为基础,喝酒导致酒精肝,暴饮暴食导致肥胖引起脂肪性肝炎,过分节食导致肝损伤,这些都有可能直接导致肝硬化. 而早不吃东西导致营养不均衡,熬夜.睡懒觉导致人体生物钟紊乱等,则会降低免疫力,从而成为导致肝癌 的叠加因素.
可控因素三:坏情绪压垮身体
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