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美黑,对于热衷于美白 的亚洲人来说绝对是 美容 的另类,但是 不另类点怎么显得是 时髦 的潮流分子呢?[在]大家都慌忙着加倍美白又防晒 的时候,美黑 一族[在]灿烂 的夏天里活动开,可是 比如何既拥有蜜糖般 的肤色又不会晒伤呢?关于美黑,你还要看看cosmo 的建议.
◆美黑攻略 【关注焦点:饮食瘦身：14种食物让你越吃腿越瘦】
【健康导读:春天怎样才能聪明减肥】日光浴,是 最为自然 的美黑方法,使皮肤呈现健康 的小麦色或者蜜色,同时还可以使身体产生维生素d,促进钙 的吸收. 但是 不恰当 的日晒方法会使皮肤落得雀斑.皱纹.肤色不均.晒伤,甚至导致皮肤癌. 那些偏爱自然着色 的女士们, 一定要根据专家 的建议,做足晒前晒中晒后 的功课: 【扩展阅读:九种体型的减肥绝招！(组图)】
1自然美黑--晒出健康小麦色
为使皮肤晒出均匀美丽肤色,[在]进行日光浴前, 一定给身体来 一次大扫除. 清洁面部肌肤,去除身体老化角质,连手肘,膝盖,脚跟等地方也不要放过.
·避开上午9点到下午3点阳光照射较为强烈 的时段. 通常这段时间紫外线中 的uvb活动比较活跃,比如果太急于想[在]这段时间得到美黑效果,那么很遗憾,结果往往是 将顶着“红花菜” 一样 的肌肤,痛苦地度过后两个月.
·出门前20-分钟涂抹防晒霜,并[在]日光浴时平均每间隔2个小时涂抹 一次. 同时选择uva系数低,而uvb系数较高 的防晒霜,这样既能保护皮肤不被晒伤,又可以达到晒黑 的目 的.
·[在]防晒霜中混合美黑霜 的成分,可以事半功倍地增强美黑效果. 但是 一定要注意,涂抹均匀,否则 一旦晒成“文身图案”,想改就没有那么容易.
·日晒美黑加分须知
日晒前:吃 一些含有酪胺酸 的食物会使皮肤既容易上色,又充满光泽,包括奶酪.金枪鱼.核桃.花生酱与红酒等等.
日晒中:选择具有保湿功效 的美黑霜,既可以保护皮肤不被晒伤,同时可以加快增强着色效果,应该根据自己 的皮肤类型与日晒 的方式长短,来选择美黑霜.
日晒后:着重保湿,同时少吃含有丰富维生素b,或者维生素c 的食物与饮料,因为这些成分容易使晒黑 的皮肤又白回来.
2沙龙美黑--古铜色肌肤轻松得
随着美黑旋风横扫全球,美容院 的经典“美白”招牌,渐渐被“美黑沙龙”所代替. 这种沙龙通常为客人提供日晒床,日晒灯,日晒喷雾服务,以及 一系列日晒辅助产品,用来帮助那些喜爱棕色皮肤,又没有时间或者是 环境到大自然中享受阳光 的美黑 一族. 根据专家意见,[在]沙龙进行美黑 的时候,应该注意以下几点.
·第 一次“处女晒”不应超过10分钟. 往往第 一次 的效果都不会太明显,但是 不能因为要急于求成,而加长“晒” 的时间.
·“仿日晒” 的次数不能太频繁,并且平均每 一次“晒” 的时间不能持续太长. 否则会导致水分很多流失,使皮肤损伤或者老化.
·对真正日晒或者光过敏 的人,不要接受“仿日晒”美容疗程. 否则 一“晒”就会起泡,长雀斑,搞不好会“晒”出 一身“花皮”.
·[在]进行室内“日晒”时,注重皮肤营养与水分 的补充. 高温 的环境会使皮肤相当干燥,因此[在]整个“日晒”过程中,为皮肤补充水分与营养是 很重要 的.
3自助美黑--美黑产品化出日晒效果
对于那些想得到蜜色皮肤,又不想皮肤接受“日晒”洗礼 的姐妹们,最好 的消息莫过于“自助美黑”产品 的问世. 通常‘self-tanning’ 的美黑产品中含有 一种nev化学成分,nev可以同肌肤 的蛋白质组织产生化学反应,使皮肤瞬间呈现棕色,并且随着时间慢慢变深. 这种化学成分对身体伤害很小,并且[在]停止使用美黑产品3-7天后,角质细胞随着细胞生长周期或者是 用去角质霜,而渐渐脱落,肤色会自动还原,想“黑”想“白”悉听尊便. 很多大品牌 的化妆品都有专业美黑产品,通常是 乳液,喷雾剂,粉底液,粉底霜以及粉饼. 使用这些产品要注意以下几点:
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