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想 一想这个事实:[在]青春期与绝经期之间,你将会有整整大约40年 的时间[在]应付着你 的月经. 无论你是 否将其看成是 上帝 的惩罚与诅咒,你平均每个月都得接受这3-7天 的很时期. 然而,随着年龄 的增长,月经也会随着体内荷尔蒙 的变化而变化. 无论这些变化是 你欢迎还是 不欢迎 的,你都必须正确地应对. 下面,我们就给你提供相关 的知识与建议.
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20多岁
[在]这个年龄里,你已经度过青春期 的不稳定期,月经已经变得有规律与节奏,这就是 为什么你这期间最容易怀孕.
经期数据:
大部分人月23-35天来 一次月经,平均为28天. 经期从2天到7天不等,经血量 一般较多. 现[在],是 你需要注意月经规律 的时候,因为以后 的变化都是 [在]这个基础上发生 的.
一个月之中 的经期是 女性最重要 的时刻,古印度 的自然医疗体系ayurveda相信因为平均每个月 的月经来潮使得女性比男性 的寿命长,因为生理周期 的缘故让女性身体比如月亮 的圆缺 一般,有休息与工作 的周期>>>>详细阅读
荷尔蒙:
要拉动 一次月经周期,你 的身体必须导演 一次由荷尔蒙.腺体以及大脑共同演出 的戏码. [在]月经第 一天,即新周期 的开始,雌激素与黄体酮处于最低水平;当要排卵时,雌激素开始增加,由此开始排卵 的程序. [在]这个周期 的后半时期,黄体酮还会增加,导致子宫内层发生变化,以便产生 一个卵子. 比如果你没有怀孕 的话,体内 的雌激素与黄体酮又会下降,部分子宫内膜脱落,又形成月经.
可能 的疼痛:
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