摘要： 中新网晋中九月五日电（傅蕾）当清晨的朝晖刚刚散去，从“中医中药中国行”大篷车上卸下的绿色活动篷已经搭建完毕，即将发放给村民的中医药科普图书也整齐摆放在长桌上。 由国家中医药管理局和国家卫生部等十七个部门共同主办的“中医中药中国行”活动今天来到山西晋中市昔阳县大寨村，来自北京、太原以及昔阳当地的名医和专家送......
摘要：: 月经的来潮，说明少女已经进入青春发育期。少女由于害羞，常给它一个雅号──"老朋友"。这位"老朋友"伴随女性直至更年期，真可谓形影不离，甚至"老朋友"还会给女性增添不少麻烦...... 其它阅读：调理月经10个食疗妙方女性子宫健康有十怕女人经期......
秋凉 骨关节炎的预防与保健 秋风渐凉,天气转寒,很多患有“骨刺”.“骨质增生”.腰腿疼 的中老年人又开始发愁起来. 骨关节炎 的主要疗法是 非药物治疗. 其首选方法是 要实施正确 的生活方式,掌握相关 的健康知识. 这对于减轻疼痛.减少看病次数.提高生活质量.维持关节功能有着较好 的效果. sf.addparam(quality,high);sf.addparam(wmode,opaque);sf.write(c5a83aff3f7c28171693eb8a18930f30); 日前记者就骨关节炎 的预防与自我健康专访我国著名中医骨科专家.中国中医科学院望京医院关节科主任温建民教授. 什么是 骨关节炎 骨性关节炎又叫退行性关节炎,俗称“骨刺”.“骨质增生”,实际上并非炎症,主要为退行性变,属关节老化与磨损,特别是 关节软骨 的老化. 骨性关节炎代表着关节 的衰老,故称之为老年性关节炎. 骨性关节炎是 最常见 的关节病,随年龄增大,患病率迅速上升;大于65岁人群中50%以上有骨性关节炎 的x线片证据,但是 有25%会有症状. 75岁以上人群80%会出现症状. 骨性关节炎是 老年人疼痛与致残 的主要原因. 骨性关节炎 的主要原因是 关节软骨受破坏,关节软骨基质软化并失去弹性,丧失强度,并引起软骨下骨 的硬化或者囊性变及骨赘形成. 从而产生疼痛与运动障碍,严重导致患肢病残. 骨性关节炎虽然从关节软骨起病,但影响整个关节结构,包括软骨下骨.韧带.滑膜.关节囊及关节外肌肉,最终因关节软骨全部脱失而导致关节畸形与功能丧失. 骨性关节炎是 一种关节 的退化性疾病,过去 一直被认为是 一种老年人特有 的疾病,但是 近来发现人类 的关节可以早[在]30岁,甚至更年轻时就会产生没有症状 的退化改变. 当年龄达到四五十岁时会出现症状,说明关节 的退化已经侵犯到你 的骨头,这时才开始重视为时已晚,你能够做到 的事情仅限于尽量保护还未受到侵犯 的关节软骨,延缓关节继续退化 的期限. 全身关节都可有骨关节炎,表现出相应关节 的疼痛.肿胀.摩擦音.变形与活动受限. 但是 膝关节骨性关节炎 的发病率最高. 约41% 的骨关节炎患者为膝关节骨关节炎. 这是 因为膝关节为负重大.活动多.易受外伤.劳累与风寒刺激 的关节. 单纯 的膝关节退化最早出现[在]髌骨关节,[在]三四十岁时即可出现膝关节 的疼痛,表现为下台阶时疼痛,蹲下站起时疼痛,而走平路时没有任何不适 的感觉. [在]下蹲时用手触摸膝关节可以感觉到异常 的摩擦感. 还有些病人会出现关节 的肿胀. 这 一阶段 的病变常被诊断为“髌骨软化”. 膝关节骨性关节炎是 一种发展很缓慢 的疾病,从第 一次疼痛到病变 的晚期需要十余年甚至更长 的时间. 然而很多因素能够加速病变 的进展:包括年轻时膝关节有明显 的内.外翻畸形,体重超重,或者 一些能够加重膝关节负担 的工作,比如长期蹲着作业.山区野外工作等等. 是 什么原因害我们 的关节 骨关节炎 的病因尚待进行深入研究. 目前 一般将本病分为原发性与继发性两大种. 以原发性最为常见. 1年龄:年龄是 最危险因素,发病率随年龄成正比. 随着衰老,膝关节 的重复使用可刺激软骨发生炎性改变. 另外,年老软骨中粘多糖 的含量减少,基质丧失硫酸软骨素,韧性降低,容易遭到力学 的伤害而产生退行性变. 尤其[在]45岁以上女性多见,50岁以上女性约60%会受到此病 的影响. 2肥胖:肥胖 的体重增加关节 的负荷并由于姿势.步态等 的改变,导致关节 的生物力学都有所改变. 大多数肥胖者膝骨关节病变 的常见部位集中于内侧软骨. 尤其缺少运动 的肥胖者更易患此病. 3遗传:由不同种族与不同人群骨关节炎 的患病率不同而得出此推断. 4雌激素:女性发病率较高,且[在]绝经后明显增加,且与关节软骨中发现雌激素受体有关. 故不少学者推论女性患者 的骨关节炎 的发生与雌激素有关. 5气候因素:常居住[在]潮湿.阴冷环境中 的人多有症状. 这可能为温度底,骨内血液循环不佳所致. 6关节形态:很多膝关节骨关节炎病人存[在]先天膝内外翻畸形或者髌骨半脱位畸形等. 力线 的不平衡使这部分病人比同年龄 的其他人容易患骨关节炎. 7关节劳损:职业工种（矿工.野外作业者.运动员.纺织等）患病率高. 说明关节 的劳损可以增加关节 的退变. 研究表明,无电梯楼房居民膝关节痛.膝关节骨关节炎 的发病率均高于平房居民. 8其他:关节创伤:骨折.脱位.十字韧带与半月板损伤,可使关节软骨面局部 的负荷与磨损增加;严重创伤特别是 骨折,也可能改变其他部位 的功能,导致骨关节炎. 类风湿性关节炎.大骨节病.痛风.糖尿病.脊柱侧弯等疾病均会导致膝关节 的骨关节炎. 专家教您骨关节炎比如何自我健康与自疗 目前医学没有能力使骨性关节炎 的病程逆转,而大部分患者 的病情会不断地发展.恶化. 因此绝大部分患者均需要进行治疗. 而治疗 的基本目 的是 缓解症状.改善功能.延缓进程及矫正畸形.改善患者 的生活质量. 因此保守治疗无法完全治愈骨性关节炎,但是 可以缓解症状,延缓进程. 而只有到晚期,采用人工关节置换手术才是 彻底解决骨性关节炎 的根本方法. 1自我健康与自疗 骨关节炎 的主要疗法是 非药物治疗. 其首选方法是 要实施正确 的生活方式,掌握相关 的健康知识. 这对于减轻疼痛.减少看病次数.提高生活质量.维持关节功能有着较好 的效果. 包括进行适当 的体育锻炼,调节饮食,减轻体重,增强肌肉力量以及相关 的物理治疗等等. 1)积极消除或者避免致病因素: 解除思想压力,适当休息:帮助病人正视疾病,树立信心. 不可使关节过度负重.受潮.受凉. 避免久站.久坐,不要让关节处于某 一体位时间过长. 消除关节劳损 的因素:肥胖病人适当减肥,多坐车,少行走,少登山.爬楼梯等. 根据具体情况[在]病情允许 的范围内进行正确.适当 的体育锻炼,以改善神经.肌肉与骨关节 的新陈代谢,延缓其衰老进展 的速度....
下一页 摘要： 例：小怡是一名32岁的银行职员，从去年起她发现自己月经量减少了，原来每次经期是3到5天，现在却只有1天。小怡吃过很多中药调经，但是月经量还是没有增加，这让她非常担心。>>>>月经“出轨”九大元凶 专家指出：调经药的服用时间是疗效好坏的关键，必须适时服用，症状不同，服药时......
